緊張就上廁所　小心腸躁症

更新日期:2011/06/13 09:56

（中央社記者黃國芳嘉義縣13日電）大林慈濟醫院肝膽腸胃科主任謝毓鍚今天表示，1名司機因罹患大腸激躁症，常上廁所，非常不便；現代人壓力大，腸躁症易上身，若有長期拉肚子等問題，應及早就醫，對症下藥。

謝毓錫說，大腸激躁症是因自律神經功能失調引起，有時做各種檢查，都找不到病因。患者雖長期受腸胃症狀困擾，體重並不會因此減輕，也不會有嚴重併發症，常見症狀包括腹部絞痛、脹氣、腹瀉，或是便秘和腹瀉交替出現，症狀至少持續3個月，且壓力大時更加嚴重。

他指出，多數腸躁症可能是壓力所引起，因此除了考生外，生活、工作壓力較大的青壯年族群，最常見發病，且以女性為多，部分患者則有易憂鬱、易焦慮、愛鑽牛角尖、追求完美等人格特質。

謝毓錫說，大腸激躁症雖然不會致命，但常為患者日常生活及工作帶來極大困擾。日前有1名垃圾車司機，每次開車出勤時發作，非常不「方便」，經就醫治療後，症狀已改善。

謝毓錫建議，治療大腸激躁症，首先要注意日常飲食，避免乳製品、含蔗糖及山梨糖的食物及飲料、過量的咖啡等刺激性飲料。若有便祕問題，則可多食用高纖維性食物，少量多餐，正常作息、規律運動，以及放鬆心情、減輕壓力。

建木按：

憂思傷脾，恐傷腎。

像這種腸躁症，中醫以脾腎陽虛論治，可以收到不錯的效果。

平時大便軟粘、大便鬆散、大便色黯，或有不消化食物，這大多是脾腎陽虛造成的，可以就近找一位中醫師調養為是，勿以小病而諱醫。

日前有一男子六十多歲，清瘦，飲食很清淡，偏偏膽固醇超標。

經過一段時間調養，再赴醫院檢查，膽固醇已恢復正常。

患者問：醫師，您是用什麼藥把我的膽固醇降下來的？

我答說：中醫沒有真正降膽固醇的藥，我只是調整您的體質，看您五臟六腑那裡有問題，把它們調一調，膽固醇自然恢復正常。

患者又問：據說山查可以降血脂、降膽固醇，我可以食用嗎？

答曰：山查雖然可以消食化積，那也得你有積可化，方可以應用，否則越化越虛，得不償失。

 

 

以下這則新聞，供您參考

提升好膽固醇 無助對抗心臟病

自由時報　更新日期:2011/05/28 04:11

〔國際新聞中心／綜合報導〕一項美國政府贊助的研究發現，提升人體內的好膽固醇濃度，並無助於對抗心臟病與中風。這項結果對美國醫界近來最具降低心血管疾病死亡率希望的療法帶來重大打擊，且由於實驗結果十分明確，未等到完成前就宣告中止。

這項由美國國家心、肺與血管研究院贊助五千兩百七十萬美元的研究，調查了三千四百一十四位美國成年人，他們都是心臟病和中風的高危險群。研究進行了十八個月，他們以Zocor或Lipitor等降血脂藥物來降低壞 膽固醇，同時還服用菸鹼酸持續釋放錠Niaspan，以提高好膽固醇，結果發現菸鹼酸無法發揮降低風險的效果，反而還有可能提升某一類型心臟病的風險。

領導該研究的西雅圖華盛頓大學教授普洛伯斯菲爾德強調，他們還不打算放棄此一治療途徑，將研究其他提升好膽固醇的藥物在不同樣本上能否發揮效果。

心血管疾病每年奪走八十萬美國人性命，醫界早就知道降低阻塞動脈的壞膽固醇可以減低心臟病與中風風險，進而希望透過提升好膽固醇的新一代藥物，開啟治療新途徑。

提升好膽固醇可降低心臟病風險的假說，在二○○五年開始受到挑戰，因為提升好膽固醇藥物fenofibrate無法降低糖尿病患的心臟病與中風風險。隔年另一項研究也發現，另一種藥物torcetrapib反而會增加風險，於是讓研究人員轉而對菸鹼酸寄予厚望。

對這次實驗喊停，製造Niaspan的亞培藥廠聲明，要把研究結果判定為適用所有病人為時尚早。美國食品藥物管理局（ＦＤＡ）則說，無意改變對菸鹼酸的使用建議，但會評估該實驗結果。

坊間治咳嗽，常用水梨燉冰糖，或者再加川貝母一起燉煮。

事實上，梨者利也，能令人作瀉。

若非實熱的咳嗽，千萬別燉來吃。

打太極 心臟病患生活品質加分

更新日期:2011/04/26 09:50 蔡佳敏

（法新社華盛頓25日電） 美國最新研究今天指出，打太極拳有助慢性心臟衰竭患者提升生活品質。

　　在波士頓進行的這項研究報告，在「內科醫學檔案」（Archives of Internal Medicine）期刊表示，每週結伴打2次、每次1小時的太極拳，就足以明顯改善情緒和自信心。

　　研究主要作者葛蘿莉亞‧葉（Gloria Yeh）說：「太極似乎是低中強度運動的安全替代方案。」葛蘿莉亞‧葉同時任職於貝斯以色列女執事醫療中心（BethIsrael Deaconess Medical Center）。

　　她說：「太極是項安全的運動，也比較容易持續練下去，在改善瘦弱、健康失調的收縮性心力衰竭病患的日常鍛鍊、生活品質、自我效能和情緒上，有其價值。」

年輕人修車為業，主訴右腕痛。

被動旋前、旋後皆作痛。

再往上找，前臂被動伸展至極限時，引肘關節痛。

接著我問，平時肘關節痛嗎？

答說：工作時，經常肘內側痛。

所以說，問題在肘關節。

尺骨近端向前及向外錯位。

小妹妹由她父親帶來求診

據稱

一月底因腹痛至某大醫院求診

斷為疑似急性盲腸炎　建議開刀

父不肯　故僅以抗生素等治療

上吐下瀉

五天後轉院

改用另一種藥物治療

吐瀉雖止　腹痛仍然

二周後出院　

又四天後赴敝處求治

面色慘白　眶下黯黑　瘦弱

脈弱　四肢清冷

小腹硬痛　拒按

古人云　拒按為實　喜按為虛

此言其常

惟此例　雖腹痛拒按　當視為虛

若以為拒按為實　投以大黃牡丹皮湯之類

後果不堪設想

他　三十六歲

就得了五十肩

主動屈曲９０度

被動屈曲不超過１２０度

患糖尿病已多年

熬夜

打電動

嗜食冰品、奶茶

不運動

標準宅男

欸！要好，得加把勁！

臨床時，我經常詢問體質虛寒的人，像寒流來襲時，家裡室溫多少？

有的答不知道，有的答十七、八度，甚至更低。

像這種室溫，對怕冷的人來說，是不適合的。

所以，我的建議如下：

一、  一定要準備電暖爐。

電暖爐有很多種，我建議使用葉片式（熱油式），優點是不耗氧、不產生一氧化碳、不會燙傷、安靜、容易清潔、又耐用。缺點是加熱慢了一點，不過，大台一點的，有的會附上一個陶磁暖風加熱器來改善這個問題。Anyway，我建議買德製的。

二、  一般床單是棉製品，若未烘被，睡覺時會覺的又濕又冷，所以我建議在床單上再加一層聚酯纖維的毛毯，來改善這個問題。

三、  要常洗澡。

不過，注意，氣血不足的人，可以沖澡，但不要「泡澡」。因為氣血不足者，氣血大都集中在五臟六腑和頭部，泡澡時，會將不足的血氣，散於四肢，造成頭部和臟腑的氣血更加不足，輕者頭暈，重者昏厥，不可不慎。

四、  要經常除濕。

五、  被單衣服要經常換洗，居家要保持乾淨清潔。

台灣雖處熱帶與亞熱帶，寒流來襲時，照樣冷風刺骨，加上濕氣重，實際上感受的溫度，要比溫度計上少三度；若加上騎車追風，還要減個三度。

所以低溫六度時，騎車在外，騎士感受的溫度，接近零度。

臨床時，碰到好多患者，體質虛寒，卻沒有穿衛生衣的習慣，這樣是不行的。

現在科技發達，衛生衣已經不再只有棉製品。

棉製品的衛生衣褲的缺點是，棉衣會吸濕氣又不容易乾，對於又濕又冷的台灣冬天而言，其實是不太適合的。不流汗時，它也會吸空氣中的濕氣和您身上排出的熱氣。流汗更慘，濕答答的，風一吹，很容易就感冒了。

所以選擇化纖或羊毛製品的內衣，才有辦法抗寒。

但是羊毛製品若非高檔貨，很難有保暖作用。

以CP值來說，還是以化纖材質為首選。

中層衣或背心，可以選擇抗風保暖的材質，如windstopper。

外套則選擇有抗風效果，甚至是防水材質，如Gore-tex。或者裡層刷毛，外層polyster的雙層外套。

褲子已在http://tw.myblog.yahoo.com/t28975815/article?mid=5815&prev=5398&next=5801提過，不再贅述。

腳容易冰冷的，儘量穿襪子和鞋子，不要穿涼鞋，不要打赤腳。

以上小小意見，提供大家參考。

寒流來襲

很多人只注重上半身的幸福

欲忘了下半身

上半身裹的像米其林

下半身卻只給薄薄一件牛仔褲

其實

下半身的保暖一定要做給它夠

像這種天氣

若不穿內著褲

那就穿雙層褲

如何知道下半身幸不幸福呢？

以下幸福指數是不及格的

（一）坐像捷運那種冷板凳

覺得屁股一直涼涼冰冰的

（多數人的痔瘡是這樣得來的

　熱性痔瘡反而不多見）

（二）吹到風，覺得下肢涼涼的

（三）腳冰冰的，甚至睡也不睡暖

下半身不幸福

下半生恐怕也會不幸福

請善待您的下半身吧！

以後有空，再來談談如何禦寒…

患者平時怕熱，愛喝冰水，冬天薄衣。

右寸浮而略大，按之全無，餘脈則沉澀而弱。

以近二個月以來，經常胃脹胃痛求診。伴見食欲不振。有時發燒，發燒嚴重時，汗出而神昏不識人。經常眼前發黑，眼冒金星，暈眩，倦怠。

舌淡胖，二便平，面色慘淡。

這種是內真寒而外假熱。

有古醫案一則，脈為洪數而有力，診為肝腎陰虛而火盛。

洪數有力之脈，豈是陰虛火盛？古醫者騙人？

一小兒，週歲左右，因便秘求診。

面色白，山根青。

知其服過瀉下之劑，惟屢下屢秘。

我說，此兒體弱，不堪攻下，故病不愈。

脾胃氣血俱虛，所以便秘，不可攻也。

用甘溫辛潤之劑漸愈。

後又得知，小兒右乳有一直徑四、五公分大的腫瘤。

數診後，腫瘤漸小，再數診，終至消失。

或問:

有孕婦長青春痘，服用白虎湯加黃連解毒湯，二個多月，未見寸效。

有婦人惡熱狂躁，多汗，頗欲棄衣，服白虎湯，或甘露飲，越治，熱越甚。

原因何在？

王太仆說：寒之不寒，謂之無水。

一語道破微義，讀者審之。

虛不受補

補脾補到肝

補腎補到脾

當然就虛不受補

──補錯或亂補很容易會出問題的

實習時，老師說他女兒懷孕害喜，一路吐到生產，諸藥罔效。

近日，我治療一位害喜的患者，謹遵千金所言之病機，得到不錯的效果。http://tw.myblog.yahoo.com/t28975815/article?mid=5698&prev=5703&next=5695

患者除了嘔吐之外，最嚴重的是沒有食慾，於是體重下降，異常倦怠、掉髮、怕冷、頻尿等等症狀，接踵而來。

講解飲食宜忌時，她自己也發現，原來她平常愛吃的，都在禁忌之列。

由於吃不下，所以大都吃水果或喝果汁。

我說，暫時不可以吃水果。

這下子，她有點茫然了。

三診時，她說很想吃酸梅。我又說，不可以。

這次，她很乖，沒吃酸梅，謹守醫囑，於是病情得以明顯改善。

真是謝天謝地！

阿嬤不敢求醫。

她認為一旦上了醫院，一定會被割掉。

對西醫沒有好感，又不知道該信任那個中醫。

問神明，都說那不是壞東西，終究會有奇蹟的。

就這樣，這個病拖了五年。

來時前一個月，患處已潰出一個像嘴巴般大的傷口，

一陣一陣出血，甚至迸出如豬肺般的東西（這應該是腐肉）。

周圍組織則是硬的像石頭一樣。

這兩天，大出血，頭甚暈。

聽完主訴，大概已過了半個鐘頭，

我起了一陣寒戰。

（不是壞東西？我有點懷疑。但我感謝神明的精神治療）

開完藥，又花了半個鐘頭，

講解服藥的方法和飲食宜忌，及灸法。

所幸的是，二診時，

傷口已縮小一半，且已經停止出血，轉為略稠的膿。

精神體力好轉，胃口已開。

我說，膿稠是好事。

三診時，精神體力又變差，

詳詢得知，是近二天的事。

我判斷是因為她這二天吃素造成的。

告誡她，身體虛不要吃素。

但傷口又再縮小一半，只剩指甲般大小。

四診時，傷口更縮小，

硬塊面積縮減。

患野皮膚顏色漸漸紅潤，

體力已經恢復，大便由便秘轉為正常……

阿嬤很堅強，她更有孝順的女兒，

女婿人也很好。

阿嬤，加油喔，祝您早日康復。

手足厥冷，大便溏薄，小便頻數，脈浮之大，沉之若無，舌淡嫩而潤，有齒痕，陽痿……等等一派陽虛，屢用四逆輩無法建功，其理何在？

這個「童便」，一般指的是「童子尿」，不是Poo-Poo。

童便可以用來外敷蚊蟲咬傷喔！

日前有一小朋友，面部為蚊蟲咬傷，紅腫數日不退。

我教與此法，得速癒。

記得以前去海邊戲水，都會用小便來解除水母螫傷。

（這時不一定要用童便，我們下水前都會先另外「儲存」起來）

真正是迅速解痛，而且不留痕跡。

若不用此，螫傷一二個禮拜才會痊癒。

若有急性挫傷，高處墮跌，疼痛欲死，急飲童便。

不騙您，真的救命的良藥，切勿等閒視之。

上網找到了這則「舊聞」

更新日期:2009/05/2504:09
〔記者謝銀仲／嘉義報導〕春夏交替，山區常傳虎頭蜂出沒傷人！嘉縣梅山鄉太和山區61歲農民鐘旭駿10多年前搶修水管時誤觸虎頭蜂巢，遭蜂群攻擊，在身上留下300多針傷口，但奇蹟似存活，而且5天就出院，令醫生驚訝，百思不解，鐘旭駿說，可能是事發後他總計喝了上萬CC尿液中和蜂毒，才得以保住命。
誤觸蜂巢遭數百蜂群圍攻
在山區種茶和水果為生的鐘旭駿，回想10多年前遭到整巢虎頭蜂痛叮的慘痛經歷，仍心有餘悸，他說，那天為修補跨越溪谷水管漏水，拉人力腳踏式纜車吊在半空作業，不料纜線勾到下方虎頭蜂窩，憤怒蜂群就朝他攻擊，因人在空中吊籃內無處躲藏，頭部及雙腳被螫了300餘針，撐著最後力氣回到地面，人就昏厥不醒。
鐘旭駿弟弟鐘旭亮當時看到，因曾研讀日本人所著尿療法書籍，腦海中浮現尿液可救人，在兄長吊掛半空中垂降逃命時，就硬擠一泡尿在保特瓶內準備救人。
灌童子尿其弟請小學支援
鐘旭亮說，兄長落地時瞳孔渙散，他試著撬開嘴巴灌入尿液，並打電話向鄰近國小請求由學童支援「童子尿」，並在兄長就醫途中一路為他灌尿，送到嘉義地區一家醫院時，因傷勢過重遭拒收，改送台南成大醫院，在醫院的前3天還聯絡成大附近的某國小支援學童尿液，瞞著醫護人員偷偷灌食。
成大當年含鐘旭駿有3名遭虎頭蜂叮螫患者，鐘旭駿遭叮咬300餘針，其餘2人遭叮咬10餘針，但傷勢最重的鐘旭駿竟然只在醫院住了5天就出院，另2人因嚴重腎衰竭，一人喪命，一人洗腎渡日。
5天出院指上萬cc尿液救命
因虎頭蜂毒性強，只要螫10下就可能致命，何況被叮300多下，鐘旭駿奇蹟復原，引起醫護人員好奇，追蹤觀察好幾年，並詢問鐘旭駿到底吃什麼秘方？鍾旭駿起初因喝尿不好意思啟齒，後來才全盤托出。
鐘旭駿認為，可能是尿液中阿摩尼亞中和毒性，才讓他得以存活，如今除雙腳和頭部留下密密麻麻蜂螫後疤痕外，並無其它後遺症，他也提醒民眾野外活動，如遇蜂螫，應儘速逃離蜂群攻擊警戒線，且撒泡尿應急，再迅速就醫。