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睡覺盜汗多因陰虛、貧血、憂思傷心神
台灣新生報 更新日期:"2009/10/26 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】
突然流很多汗，但皮膚摸起來卻感覺冷冷的，小心這就是盜汗現象！新竹縣中醫師公會理事長鄭阿乾表示，所謂盜汗，指的是睡覺時出汗，但醒來後就停止，從中醫角度來看，起因多是陰虛或貧血所造成，這類患者常伴有失眠、血壓偏低、手心熱、口乾舌燥等現象，治宜滋陰降火，按摩少府穴、陰陵泉穴也有幫助。
鄭 醫師指出，傳統中醫認為，汗是人體津液所化生，容易盜汗者多因情緒過度憂思驚恐以致於傷到心神，此時宜養心、固脾安神，加上少府、陰陵泉等穴位的按摩，可望達到治療的效果。
少府穴屬心經，位在第四、第五掌骨間，為精氣所聚之處，能凝神志、調心氣，對改善心悸、盜汗、心神不寧等症狀有助益，按摩時只要用大拇指指尖按壓即可，可能產生痠脹感，建議早晚各一次，每次兩分鐘。
陰陵泉穴屬脾經，位在足脛骨內側膝眼下緣凹陷處，為脾經聚集的要穴，能清脾理熱，化濕通暢，因此具有止盜汗、通小便、消水腫等作用，按摩時，需正坐，然後將一隻腳抬到另一隻腳上，用大拇指直接按壓穴位，早晚各一次，每次三分鐘左右。
再來看看明‧張景岳怎麼說：
張景岳曰：「
汗出一證，有自汗者，有盜汗者。
自汗者，濈濈然無時，而動作則益甚。
盜汗者，寐中通身汗出，覺來漸收。
諸古法云：自汗者屬陽虛，腠理不固，衛氣之所司也。人以衛氣固其表，衛氣不固，則表虛自汗，而津液為之發洩也，治宜實表補陽。盜汗者屬陰虛，陰虛者陽必湊之，故陽蒸陰分則血熱，血熱則液泄而為盜汗也，治宜清火補陰。
此其大法，固亦不可不知也。
然以余觀之，則自汗亦有陰虛，盜汗亦多陽虛也。如遇煩勞大熱之類，最多自汗。故或以飲食之火起于胃，勞倦之火起於脾，酒色之火起於腎，皆能令人自汗，若此者，謂非陽盛陰衰者而何？又若人之寤寐，總由衛氣之出入，衛氣者，陽氣也，人于寐時則衛氣入于陰分，此其時非陽虛於表者而何？所以自汗盜汗亦各有陰陽之證。不得謂自汗必屬陽虛，盜汗必屬陰虛也。然則陰陽有異，何以辯之？
曰：但察其有火無火，則或陰或陽，自可見矣。蓋火盛而汗出者，以火爍陰，陰虛可知也；無火而汗出者，以表氣不固，陽虛可知也。知斯二者，則汗出之要無餘義，而治之之法，亦可得其綱領矣。
汗由血液，本乎陰也。經曰：陽之汗，以天地之雨名之，其義可知。然汗發于陰而出於陽，此其根本則由陰中之營氣，而其啟閉則由陽中之衛氣。故凡欲疏汗而不知營衛之盛衰，欲禁汗而不知橐之牝牡，亦猶蕩舟于陸而駕車於海耳。吾知其不敗不已也。
汗證有陰陽。陽汗者，熱汗也；陰汗者，冷汗也。人但知熱能致汗，而不知寒亦致汗。所謂寒者，非曰外寒，正以陽氣內虛，則寒生於中而陰中無陽，陰中無陽，則陰無所主而汗隨氣泄。故凡大驚、大恐、大懼，皆能令人汗出，是皆陽氣頓消，真元失守之兆。至其甚者，則如病後產後，或大吐大瀉失血之後，必多有汗出者，是豈非氣去而然乎？故經曰：陰勝則身寒汗出，身常清，數栗而寒，寒則厥，厥則腹滿死。仲景曰：極寒反汗出，身必冷如冰，是皆陰汗之謂也。故凡治陰汗者，但當察氣虛之微甚、微虛者，略扶正氣，其汗自收；甚虛者，非速救元氣不可，即姜桂附子之屬，必所當用。餘別有治按在傷寒門戰汗條中。」
這樣各位明白了嗎？千萬別以為盜汗必多因於陰虛。余臨床所見，盜汗反而多見於陽虛。故陰陽虛實，極易惑人耳目，醫者不得不慎重辨識之。
