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一般市售的米酒真的不是好酒,有一股嗆鼻味,那是因為它不是釀造的,而是食用酒精加上糖蜜、香料等等「調製」而成的。

好的米酒,該是純釀的,它會散發出淡淡的甜酒釀的香氣。

喝到不好的酒或用在料理上,會傷害身體,不可不慎。

請看以下的報導。

 

你喝的酒純釀嗎 清大檢驗10064件標示與成分不符

自由時報 更新日期:2011/03/21 04:11


記者謝鳳秋/專題報導


清華大學化學系綠色質譜實驗室進行學術研究,檢驗100件酒品,發現64件標示和成分不符,各縣市政府菸酒管理單位卻礙於通過國家認證的實驗室,目前無法完全辨識純釀與非純釀酒成分,無法依標示不實開罰。


民國97年,新竹縣、台中縣(991225合併改制為台中市)爆發不肖酒廠用工業酒精還原食用酒精製酒,驗出對人體神經系統有害的「正己烷」殘留。


 


各縣市政府提供59件查扣品


因此,清大化學系研究生袁玉潔在教授凌永健指導下,展開「氣相層析同位素比質譜儀及頂空氣相層析質譜儀鑑定酒類摻假之研究」,請各縣市政府提供查扣樣品59件,再到坊間隨機購買41件酒品,進行檢驗分析。


研究把假酒分為假冒酒、侵權酒、毒酒、調製酒4類,毒酒危害健康,嚴重者會致死,絕對不能喝,其他假酒則成分與標示不符,明顯欺騙消費者。


凌永健指出,「質譜術利用氣相層析同位素比質譜儀」依釀酒原料植物的固碳方式不同,可分成碳三、碳四與景天酸植物,利用乙醇碳同位素比可區分其來源與混樣,用以鑑定假冒酒及侵權酒。


另一種「質譜術利用頂空氣相層析質譜儀」,定量酒品中可能添加的變性劑或污染溶劑(甲醇、正己烷、乙酸乙酯、丙酮、氯仿),可用以鑑定毒酒,亦可用於定性酒品中的揮發性香氣成分,鑑定調製酒。


 


米酒56件有47件不符 最多


98年中公布,研究結果十分驚人,100件樣品中64件標示與成分不符,米酒56件中有47件;高粱酒12件中有4件;威士忌酒8件中有2件;葡萄酒9件中有4件;芋酒5件中有4件。


 


非國家認證實驗室難開罰


不過,台中市政府財政局菸酒管理科科長李芷玲表示,學術研究實驗室非財政部國庫署指定酒之衛生檢驗實驗室,或國家認證實驗室,難以據此以菸酒管理法標示不實罰則,處業者1050萬罰鍰。


食用酒精以糧穀、薯類、甜菜或糖蜜為原料製造,酒之衛生檢驗實驗室或國家認證實驗室,目前尚無法明確分辨純釀酒穀物與食用酒精中穀物、香氣等成分不同。


李芷玲也說,原本「菸酒管理法施行細則」定義之各類酒品皆須純釀,但米酒多數是用食用酒精調製,去年9月修正料理米酒可調製,已減少米酒標示與成分不同問題。


有受理酒品檢驗的財團法人食品工業發展研究所檢驗技術研發及服務中心證實,目前可以化驗出甘蔗、玉米、米、高粱等成分,但缺乏純釀酒香味基本資料庫,無法精確辨別出香味是來自純釀或香料調製。


 


籲加快推動優質酒品認證


凌永健強調,「檢驗技術並不難,各學術單位實驗室乃至調查局都有設備及技術,只是受理大量檢驗的認證實驗室沒做這項目而已」,也呼籲政府推動「優質酒品」認證的腳步要快,菸酒管理法酒類分類要符合市場現況,否則消費者永遠是輸家。


 


420家酒廠 僅36家取得認證


然而,財政部國庫署推動酒品認證5年來,全國420家酒廠,僅36家取得認證。


台中市萊嘉股份有限公司是獲得認證酒廠之一,還配合外交部與德國、布吉納法索合作「高粱酒生產計畫」,培訓邦交國布國幹部將釀酒帶到布吉納法索。但萊嘉負責人葉石城不免感嘆,用愚公的精神種高粱、製麴遵古法釀酒,劣幣逐良幣之下,生存不易。


 


建議買酒時以大品牌為選項


至於消費者該如何選購酒品,凌永健建議消費者買酒時,以大品牌為選項,價錢太低的要多考慮,開瓶聞起來太香的也要注意;李芷玲則建議消費者可至財政部國庫署「菸酒管理資訊網」,查詢已取得認證之酒製造業及酒品名單,作為選購依據。

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怕輻射狂吃海帶 醫師:沒用

自由時報╱自由時報 2011-03-17 06:00

〔自由時報記者洪素卿/台北報導〕日本核災輻射塵擴散引發民眾恐慌,這兩天不斷有民眾到社區藥局、甚至醫院詢問如何購買碘片。原能會強調,民眾目前不用服碘片,如果受到一百毫西弗輻射量污染時,才需要服用碘片,衛生署也提醒民眾不要濫用碘片。

醫師強調,正常人服用碘片,反而可能影響甲狀腺功能、甚至導致心律不整;且碘只能保護放射性碘對甲狀腺的傷害,不能阻擋其他輻射傷害,民眾多吃蔬果、多喝水就好。

陳 建源處長建議,民眾平時可以多吃海苔、海帶和海藻類食物,也含有豐富的碘;不過台北榮民總醫院臨床毒物科主治醫師楊振昌指出,平常吃吃海帶、海藻沒什麼不 好,但若為了因應核災而大量吃海帶,恐怕無法發揮預期功效。海帶中雖然含有碘,碘確實也可以佔據甲狀腺特定位置,避免放射性碘進入甲狀腺、造成傷害,只是 碰上了核災,海帶內的碘含量並不足以提供充分保護。此外,海帶跟紫菜並不能避免其他類輻射傷害,也無法加速排出輻射物質。

馬偕醫院營養師蔡一賢則提醒,民眾要注意海帶的鈉含量。天然海帶的鈉含量就不低,如果是加工製品,或是紫菜製成的海苔脆片等,鈉含量更驚人,高血壓、心衰竭以及腎臟病患者都不適合吃。

林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑則認為,如果民眾一定要吃些東西來保心安,建議民眾還是蔬果多樣化、多多喝水。至於海帶不妨一、兩天吃一次就好。此外他也提醒,包括甲狀腺腫大、甲狀腺機能亢進以及洗腎病人,都不建議多吃海帶。

台北榮民總醫院新陳代謝科主治醫師石光中表示,跟加碘的食鹽比起來,紫菜跟海帶中的碘含量其實不算高,如果民眾真的要讓自己有充分的碘攝取,與其吃海帶,不如把家裡的精緻鹽換成有加碘的鹽。

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大學同學說


他近來在喝朋友送他的養命酒


 


哎唷!


他要是看到了這則新聞


不曉得會怎麼想


 


 


http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110225/1/2n1df.html





健康食品含西藥服用嚴重恐有猝死危險




更新日期:2011/02/25 10:05

桃園檢方查獲的養生酒等產品檢驗出含有威而鋼等西藥成分,長期服用可能會出現盜汗、心悸等情形,甚至有猝死的危險,衛生單位呼籲民眾,不要任意購買來路不明的產品,以免本來沒病,反而吃出毛病。(李明朝報導)


桃園檢方查獲的養生酒,被驗出含有西藥成分,根據桃園縣衛生局食品藥物管理科連恆榮科長指出,初步產品,內含有威而鋼類緣物西藥成分,服用的話,可能會出現低血壓、嘔吐及暫時性視力模糊等副作用。


至於壯陽等食品,連恆榮科長表示,分別含有威而鋼類緣物及犀利士西藥成分,同樣也會有副作用。


想要追求健康或養生的民眾,衛生局呼籲可以尋求合法醫師診治或者建議,千萬不要買來路不明的產品,以免傷財又傷身。


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不只頸椎的保暖很重要,全身性的保暖,尤其是下半身的保暖更不可忽略。


肩頸僵硬酸痛,幾乎成了文明病。主要是現代社會白領階級增加,經常伏案及打電腦,加上飲食不節(如吃冰等等)。


中醫的看法,還是以糾正氣血臟腑的偏差為主。氣虛補氣,血虛補血,濕盛祛濕,寒盛補陽,熱者寒之,實者瀉之。


轉貼以下這則文章,給諸位參考。


 


天冷易落枕 頸椎保暖很重要


自由時報更新日期:2011/02/11 04:11


文/黃駿翰


你是否曾經一覺醒來,發現某側肩頸特別僵硬,無法轉動,只要頭一轉動就令人疼痛難耐,造成一整天的不適,甚至影響到工作和學習效率,這就是俗稱的「落枕」。就字面上而言,落枕就是睡姿不良所引起,其實它就是學理常聽到的「頸椎椎間盤突出」。


實頸椎相較於胸椎、腰椎,活動度大,所承受的壓力也不小,一不小心就可能造成類似落枕的現象。落枕不一定只有睡姿不良才會引起,不論是電腦桌前彎腰駝背太 久,或者是脖子夾著電話滔滔不絕,都是因為長時間頸椎處於一個壓力較大的位置,造成椎間盤輕微的突出,去壓到後面硬膜、神經,而造成這些症狀,僵硬、疼痛 難耐。多好發於單側,遍及頸、肩、膏肓等部位,頭轉向某處更是造成劇烈疼痛,因此頭常常會傾向不痛那邊。


落枕的劇烈疼痛感通常會維持個兩三 天左右,一個禮拜之後就會自行恢復。如果有此種情形,在家裡,可利用熱敷包或熱毛巾敷在脖子上,然後慢慢旋轉到患側邊,轉到患側盡頭時,再輕輕的做小角度 的震動。或許過程會有點不舒服的感覺,但不要感到疼痛。持續此動作約5分鐘之後,會發現角度變大,也變得比較舒服些,之後並尋找專業復健科協助,進行電 療、熱敷、牽引,或徒手治療,症狀更能減緩許多。不建議尋求非專業性之按摩或推拿,有時反而會使症狀更惡化。


至於如何預防落枕的情形發生? 必須慎選枕頭。枕「頭」枕「頭」,其實應該是要枕「頸」才對,且多數人也會將枕頭墊在肩膀看電視、看書之類,對脊椎壓力也很大。「高枕無憂」這個說法也是 錯的,睡越高的枕頭反而頸椎沒休息,還負荷更多。至於乳膠枕或記憶枕,也要因人而異,不是每個人都適合。枕頭挑選就是要躺著的時候,下巴剛好會維持一個後 縮狀態,頸椎的弧度也能有支撐,並軟硬適中。


最近寒流一波一波,天氣越冷,人體機制為了取暖,容易瑟縮一塊,頸椎處於不正常的位置,又加上睡眠時間長,就容易發生落枕等現象,所以頸椎的保暖更為重要。


最後,再次提醒,落枕是一種惱人的病症,但其實平時只要多注意,規律生活,多做一些頸椎伸展運動,並遵循上述的幾個要點,就能遠離落枕。一旦有落枕等現象,尤其10幾天症狀尚未減輕,且還伴隨手麻等症狀,一定要尋求專業復健科的協助,辨別診斷並治療,不要因小而誤大。


(作者為台中市愛鄰復健科診所物理治療師)


 

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無糖越喝越胖 美研究:中風率增6成

更新日期:2011/02/11 12:39

美國邁阿密大學最近公佈一個研究結果,發現標榜0熱量無糖的汽水可樂,還是會讓人變胖,而且長期飲用,反而會增加中風機率,比不喝無糖汽水的人高了61%,是否因為俗稱代糖的阿斯巴甜,會引起心血管疾病,醫學界目前找不到證據,但可以確定的是,對人體負擔並沒有比較少。


無糖汽水標榜低卡、負擔較小,愛喝的人一罐接一罐,以為熱量低,不會變胖,不過裡面的代糖阿斯巴甜成分,卻容易讓人吃更多。


而且根據美國一項研究,針對2500位紐約居民,追踨9年,發現喝代糖汽水的,竟然比不喝代糖汽水的人,中風機率多了61%。北醫營養師室主任蘇秀悅:「我們發現,無糖汽水沒有減少心血管疾病機率的發生,也沒有減少肥胖的發生,這是要告訴我們一件事,無糖汽水不會帶來身體健康。」


特 別的是,如果喝正常汽水,並不會提高中風機率,各大飲料廠商爭相推出零卡無糖汽水,想主打健康訴求,不過代糖是否對心血管有害,醫學界無法確定,猜測或許 有可能是因為喝零卡汽水時,常搭配pizza、炸雞、漢堡、薯條這些高熱量食物,況且中風也不見得是因為高熱量高糖分食物,作息不正常,運動太少,一樣有 風險。

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中央社 更新日期:2011/01/08 13:08


(中央社記者陳麗婷台北8日電)1名婦女因體重較重、血脂高,聽說吃薏仁能降血脂,持續2星期每天吃1鍋薏仁湯,導致三酸甘油脂飆高。醫師建議,3高患者可嘗試得舒飲食,掌握總量原則,任何食物不能吃過量。


華民國血脂及動脈硬化學會秘書長吳造中今天在高血壓得舒(DASH)飲食記者會中表示,過去曾收治150多歲婦女,體重60多公斤、身高150多公分, 血脂偏高。他說,這名婦女為了降血脂,聽說吃薏仁有效,因此持續2星期,每天吃1鍋薏仁湯;沒想到再到醫院檢查時,反而血脂飆高,三酸甘油脂數值飆到 700多,一般正常人則在200以下。

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雪靴悶熱 醫師:長期穿易罹香港腳


 


TVBS更新日期:2011/01/08 12:12 莫祥珍


氣溫降低,許多女性會選擇穿雪靴保暖,不過,市面上的雪靴幾乎都是造型取勝,材質其實過於悶熱, 皮膚科 醫師就表示,近來因此罹患香港腳的個案不少。都是因為每天穿,皮膚長期不透氣,黴菌滋生的關係。


天氣冷颼颼,民眾包緊緊,往下一看,許多女性都穿上雪靴保暖。民眾:「至少穿一下襪子或絲襪。」記者:「為什麼?」民眾:「因為我覺得你單穿的話會很奇怪,就是腳會覺得有點濕、悶熱,我不喜歡這樣子。」


穿雪靴怕悶得穿上襪子,事實上,新北市就有一名女性,因為長期穿雪靴而罹患香港腳。皮膚科醫生趙昭明:「(穿雪靴)我們腳的溫度會比較升高,會產生一個悶熱的現象,悶熱之後,假使腳有黴菌在裡面,會產生搔癢現象。」


用厚厚棉絮做成的雪靴,比一般鞋子溫度高上12度,長期溫熱、不通風,會導致皮膚脫皮掉屑。趙昭明:「穿的時間不要太長,另外一個能夠把雪靴交替穿,不要每天穿同一雙,這樣可以減少香港腳感染機會。」


厚厚雪靴穿在腳上,悶熱可以達到保暖效果,卻也可能導致皮膚病,冬天門診病人就多了3成,醫生就建議,雪靴最好穿一天休息一天,多讓雙腳透氣,才不會讓香港腳找上門。


 


建木按:


走在路上,經常看到品質差的雪靴,足跟部份靴面強化不足而導致變形;要不就是鞋底硬度不足而嚴重磨損。這樣不但會傷了您的腳踝,甚至會往上造成膝關節、髖關節、骨盆錯位,可不慎哉!


檢查一下您的雪靴吧!


 

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康健雜誌第135期 文.黃惠鈴


http://mag.chinatimes.com/mag-cnt.aspx?artid=2974


 


為了健康,大家都說要吃五穀雜糧,少吃白米;可是專家說,有些人卻吃不得,吃錯更糟糕!
吃五穀雜糧比吃白米健康,已不是新鮮事。超市、大賣場、有機店的架上,除了糙米、薏仁、小米、麥片、燕麥,各式豆類等單一產品外,業者推出五穀米、十穀米,甚至混二十多種雜糧,產品琳瑯滿目,鼓勵大家吃得更健康。
許多人也都知道,過度精緻飲食,對現代人普遍有高血壓、高血糖、高血脂、心血管疾病,甚至癌症發生率高的情形,有害無益。
但你恐怕不知道,吃五穀雜糧,其實也有學問,吃錯了反而傷身。


有些人不適合吃五穀雜糧


健康的人吃五穀雜糧較無礙,身體不佳的人就得小心,有些人甚至不適合吃:
1.消化能力有問題的人

馬偕醫院營養師趙強指出,消化能力有問題的人(例如,胃潰瘍、十二指腸潰瘍)不適合吃五穀雜糧,因為這些食材較粗糙,跟胃腸道物理摩擦,會造成傷口疼痛。容易脹氣的人,吃多了也不舒服。
中醫師公會全聯會常務理事陳旺 全中 醫師也提醒,有腸胃疾病的人,別吃太多蕎麥類,因為蕎麥類容易有消化不良的問題;也要斟酌吃大豆類,避免脹氣。
2.
貧血、少鈣的人
穀物的植酸、草酸含量高,會抑制鈣質,尤其抑制鐵質的吸收,所以缺鈣、貧血的人,更要聰明吃,趙強提醒。例如,牛奶不能跟五穀飯一起吃,才不會吸收不了鈣質。
另外,紅肉所含的血基質鐵,可不受植酸影響,但老人家多半不敢吃紅肉,加上如果為了健康一味吃五穀雜糧,「很糟!」趙強說,他臨床上看到,有些人因為雜糧吃太多,貧血一直無法改善。
女性也是一樣,如有貧血問題,又喜歡吃雜糧,一定要補充紅肉,一天的肉類來源有一半必須是紅肉,他強調。
3.
腎臟病人
腎臟病人反而需要吃精緻白米。因為五穀雜糧的蛋白質、鉀、磷含量偏高,當成主食容易吃多,病人身體無法耐受。
趙強目前在醫院負責慢性腎臟病人的飲食衛教,不時會遇到病人瀕臨洗腎危機時,回家趕緊捨棄白米飯,換吃五穀雜糧,想重振健康;結果三個月後回診,抽血檢測,發現病人的鉀、磷突然飆高,仔細問才知道病人反被聰明誤的作法。
4.
糖尿病人
糖尿病人要控制澱粉攝取,即使吃五穀雜糧,也要控制份量。
而且五穀雜糧雖然因為纖維夠,有助於降血糖,醫護人員多鼓勵糖尿病人吃,但一旦糖尿病合併腎病變,這時就不能吃雜糧飯,得回過頭來吃精白米,不少病人因此困惑不已,趙強說。


5.痛風病人
痛風病人吃多豆類,會引發尿酸增高,五穀當中的豆類攝取份量就要降到最低。
6.
癌症病人
癌症病人如果胃腸功能還好,可以吃五穀雜糧,但只要是胃腸道手術或胃腸道癌,不適合吃。尤其大腸癌病人,從治療期間到治療後至少兩、三個月,都要採取低渣飲食,避開纖維太硬、會摩擦、撐開腸胃道的食物,等恢復後回診時,再跟醫生確認能否吃五穀雜糧,趙強提醒。
陳旺全中醫師也指出,癌症病人要避免蕎麥類,以免影響消化,對病情不佳;同時最好先問過醫生的意見,調配份量。
五穀雜糧也要因人而異
在專家眼中,就算再健康的食物,也不見得人人適用,不鼓勵大家一窩蜂跟進。
「我們太重視食物的單一功能,每個人的身體狀況是不一樣的,」台大食品科學研究所教授江文章警告。
他尤其對現在風行的燕麥相當憂心。燕麥雖然是很好的穀類食物,具有多種健康益處,但一些人體實驗的研究報告卻傳出,燕麥雖然可降低總膽固醇和壞的膽固醇 LDL),但不能降低三酸甘油酯(膽固醇的一種),反而可能升高三酸甘油酯。廠商在宣傳燕麥相關產品時打著降膽固醇的優點,不盡然全對,「有誤導之 嫌!」他不客氣地說。
例如,一篇發表在2007年《營養學期刊(Nutrition Journal)》的研究發現,經過6週時間,每天吃6β聚葡萄糖(燕麥所含的可溶性纖維)的實驗組和沒有吃燕麥的對照組相比,壞的膽固醇降低較多,但 和一開始做實驗相比,有些實驗組中的受試者,三酸甘油酯反而增加很多,而沒有吃燕麥的對照組,受試者的三酸甘油酯都下降。同時,實驗組和對照組之間的三酸 甘油酯變化,有顯著的統計意義,意謂,真的「差很大」。
「再吃下去會爆!」江文章拉高聲量提醒,至少三酸甘油酯高的人應考慮不吃燕麥, 以免未蒙其利,先受其害。因為已經遇到好幾個人吃燕麥想降血脂,結果三酸甘油酯反而升高的例子,他在國際研討會上一有機會就力言,也曾主動跟業者溝通,希 望業者不過度渲染燕麥的效果,並希望產官學界正視這個問題,好好研究。
糙米也是另個容易犯的飲食迷思。中醫師陳旺全指出,糙米固然含有很高的維他命B群、礦物質等,但如果主食都改吃糙米,吃久了,容易有腹瀉、消化功能障礙的問題,他在門診看到不少這樣的病例。
他建議,如沒有特別的健康問題,可正常吃糙米的話,可將白米混糙米煮,比例是,白米:糙米:水=213.25。同時,糙米需先浸泡,把米麩泡軟,比較不傷胃。
至於蕎麥,雖含有類黃鹼(Rutin)成分,對心血管有很好的保護效果,也有養顏美容的作用,不過,莊淑旂博士提醒,下腹部突出的人,不適合吃蕎麥粉,因為下腹部突出代表內臟下垂,腸胃蠕動較差,且下腹部容易冰冷,而蕎麥粉屬性偏寒,吃了無異雪上加霜,更不適合。


陳旺 全中 醫師也指出,有腸胃疾病的人,不能吃太多蕎麥。
市售已經組合好的雜糧米,固然好用,但陳旺全認為,不見得每個人都適合,例如,市售的雜糧組合常混黑糯米,有消化性潰瘍、胃酸過多的人,並不適合。
趙強營養師也提醒,市售的雜糧米常會混豆類,豆類蛋白質高,普林也高,對腎臟病人、尿酸高的人不是健康首選。
「最好根據個人需求,單買適合的雜糧混吃,」陳旺全建議。
而且雜糧不見得混愈多愈好,「食材也會相生相剋,」陳旺全建議,想吃雜糧養生的人,除了可找中醫師辨認體質外,也可把握雜糧分類、分屬性、分餐吃的作法,避免相生相剋,例如這餐吃同為稻類的白米、糙米;下餐再吃蕎麥。
陳旺全並提醒,最好買真空包裝的雜糧產品,不同食材,分開包裝,因為每種食物的保存方法不一樣,混裝容易引起質變,尤其食材氧化。例如,玉米、花生等氧化時,會產生黃麴毒素,一旦吃下肚就會傷肝。
同時注意保存期限,拆封後,一定要冷藏。另外,即使買的是真空包裝的花生,購買時可把包裝翻過來、倒過去,看看裡面有沒有碎屑,如果有表示胚芽掉了或腐化,最好不要買,他建議。
現代人沒時間煮飯,又想顧健康,業者順勢推出五穀粉等沖泡產品,但多位專家並不推薦。趙強就提醒,有些五穀粉加糖,有的甚至加奶精,雖讓產品的口感變好,卻對健康無益。
吃全麥麵包總沒錯吧?除了《康健雜誌》之前已踢爆,台灣的全麥麵包很多可能是染色麵包,不見得真是全麥,得懂得辨別方法(見康健82期) ,國際知名的自然療法權威、美國的威爾醫師更出書,也在個人網站指出,全麥麵包和標示「全穀」的製品通常都是麵粉製的,在各類食物的升糖指數排名中,全麥 麵包和白麵包差不多,升糖指數大約70,兩者都是高升糖指數的食物。威爾醫生建議,儘量減少吃麵粉製品,改而多吃原貌的全穀類。「你的下巴必須動得愈多, 對你愈好,」他說。
所謂升糖指數,是衡量含碳水化合物的食物(例如,米飯、麵條)如何影響血糖的標準。升糖指數高的食物會讓血糖飆高,長期下來會導致胰島素抗性;而胰島素抗性跟肥胖、高血壓、高血脂有關,也會增加得第二型糖尿病和其他多種慢性病的風險。


 


 

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台灣新生報更新日期:2010/11/01 00:07 【記者蘇湘雲、鍾佩芳/台北報導】


有些人胃部幽門桿菌過多,出現胃潰瘍、胃食道逆流等胃病,以為喝優酪乳可以補充益生菌,讓腸胃道好菌增多,抑制壞菌,沒想到反讓胃病症狀加重。台 北中山醫院腸胃科主治醫師吳德強提醒,臨床上常看到胃病患者以優酪乳補充益生菌,卻引起胃病惡化。優酪乳雖然含有益生菌,不過優酪乳中的乳酸卻會讓胃病患 者胃酸分泌增多,胃黏膜受創更嚴重,患者會更加不舒服。


吳德 強 醫師建議,胃病患者若要補充益生菌,可以食用錠狀或粉狀益生菌,千萬不要喝優酪乳、發酵乳等含乳酸食品,以免胃潰瘍、胃食道逆流加劇。


胃道好、壞菌失去平衡的話,患者可能出現拉肚子、肚子痛、脹氣等症狀。正常人補充益生菌,多少對維持腸胃好、壞菌平衡有幫助,特別是便秘、胃部細菌紊亂的 患者若吃點益生菌食品,有助排便、減緩不適。不過吳德 強 醫師指出,益生菌只是保健食品,真正出現症狀時,一定要看醫院,服用醫師開立處方,益生菌食品只能 當保健用,不能取代正規藥物。另外,如果是腸躁症引起的腹瀉,治本之道還是在舒解壓力、避免油膩飲食,益生菌改善效果有限。


醫師叮嚀,食用益生菌產品時,最好不要和抗生素併用,抗生素不只消滅體內壞菌,好菌也無法倖免於難,抗生素也可能把益生菌殲滅,這樣對患者沒有好處。


台灣癌症基金會營養 師賴怡 君表示,只要排便順暢,益生菌多食無益,吃太多也只會拉掉。


但對於免疫力差、拉肚子者,由於體內好菌少、壞菌多,產生腹瀉等症狀,可補充益生菌。 賴怡 君表示,補充益生菌並非唯一的辦法,仍需補充水果攝取。


攝取蔬果經身體代謝後會成為有機酸,有機酸為益生菌的養分,兩者結合會讓免疫力、皮膚變好。 賴怡 君表示,有機酸為短鍊脂肪酸,會讓腸胃道的PH值變酸,以抑制有害物質生長。


但,對於有腸胃道潰瘍、正在做化療者、腸黏膜壞掉者,則不適合補充益生菌、優酪乳等。

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這是今天自由時報的標題,使我想到一則醫案。


一男子,年六、七十歲,有痛風病史。左膝疼痛。


已就其體質開與處方。


隔日赴大醫院詳細檢查,排除痛風,給與止痛藥。


服後下肢水腫,按之而陷,且膝痛未能改善。


回頭服用中藥,膝痛癒而水腫漸消。


 


以下是新聞的內容


更新日期:2010/10/22 04:11


記者林相美/台北報導


關節紅腫熱痛,別以為是痛風!


一名年近30歲的女性左腳大拇趾突然紅腫熱痛,醫師診斷為痛風,她節制飲食,卻越來越痛,部位也不固定,轉診確診是復發性風濕症。醫師推估全台約有一萬名患者,若反覆發作,3成會惡化為類風濕性關節炎,關節扭曲變形。


台北市立聯合醫院仁愛院區過敏免疫風濕科主治醫師蔡明翰表示,這名婦女6年前曾右肘腫痛,翌日不藥而癒,她以為是運動傷害不以為意,直到日前左腳大拇趾突然紅腫熱痛,才就醫。


經問診、關節觸診、X光檢查及抽血檢驗,排除自體免疫疾病、類風濕性關節炎、血清陰性關節炎與痛風,確診為復發性風濕症。


給予非類固醇抗發炎藥物治療,並考量婦女的症狀較嚴重,另以免疫調節劑治療,一個月後回診,關節炎幾乎沒發作,婦女也盡量調整生活作息,僅用少量免疫調節劑,維持體內免疫系統平衡穩定,不復發,不需吃止痛藥。


蔡明翰表示,患者就醫時主訴,每次加班熬夜最易發作,因為熬夜身體虛弱,容易誘發身體免疫反應,另外,吃醬瓜、香腸等鹹或添加硝酸鹽的食物,也會發作。


明翰表示,復發性關節炎是反覆發作的關節炎,病人常描述發炎位置「跑來跑去」,無預警的劇烈疼痛,持續數小時或幾天後又自行緩解,原因究竟為何?有時連醫 師也弄不清楚;好發年齡層介於2040歲,男女比例相當,每次發作僅一、兩個關節,發作在腳趾或腳踝,易誤為痛風;發作在手腕或手指關節,像是類風濕性 關節炎。


蔡明翰強調,病患須維持生活作息規律、少熬夜、均衡飲食,每人發作誘因不同,仔細紀錄可能引起發炎的食物、行為。

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我常跟患者說,不要吃益生菌。


有的聽的進去,有的白費口舌。


無論如何,看看以下的新聞吧!


 


宣傳益生菌好處 歐盟重罰


【聯合報╱編譯田思怡/報導】2010.10.21 11:03 am


英國每日郵報報導,歐洲食品安全局指出,號稱含有益生菌的優格、優酪乳和發酵乳等飲料,對幫助消化和增進免疫力並沒有幫助,因此禁止生產這類產品的公司宣稱有這些好處。


歐盟的食品監督單位歐洲食品安全局說,益生菌飲料、優格和含有益生菌的健康食品,並沒有它們所宣稱的效用。並沒有科學研究證明Actimel優酪乳和養樂多之類的益生菌飲料對健康有任何益處。


該單位已禁止廠商做這樣的宣傳,違規者將受到重罰。


益生菌飲料、優格和含有益生菌的健康食品日益受歡迎,歐洲食品安全局駁斥八百多件有關這些產品能加強身體抵抗力和減輕消化問題的宣傳,認為這些說法不是太籠統,就是無法證明。


這些宣稱有益健康的產品,價格比一般優格和奶昔高得多,例如七瓶六十五ml的養樂多在英國售價二點五英鎊(台幣一二元),比等量的巧克力牛奶貴一倍。


今年稍早,廣告監督單位禁止法國達能公司出產的Actimel益生菌優酪乳的電視廣告,認為該廣告宣稱能讓小孩不生病是「誤導觀眾」。


達能公司後來撤掉大部分宣稱Activia優格和Actimel優酪乳能增強免疫力的廣告。


但其他益生菌產品公司認為歐洲食品安全局的規定太嚴格。養樂多公司發表聲明說,歐洲食品安全局的結論只是其研究的一個面向,而「益生菌飲料有益健康的說法,得到嚴謹的試驗和有安慰劑對照的人體研究支持」。


該公司表示:「我們希望與歐洲食品安全局討論其評估過程和結果,並預期能得到正面看法。」


 

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更新日期:2010/10/18 03:09 黃文正、邱俐穎/綜合報導


中國時報【黃文正、邱俐穎/綜合報導】


 


英國《每日郵報》十六日報導,英國「醫療藥品暨保健產品管理局」(Medicines and Healthcare products Regulatory Agency,MHRA)首度坦承,H1N1新型流感疫苗可能會引發致命神經疾病「基連巴瑞症候群」(Guillain-Barre Syndrome,GBS)。


H1N1 疫苗可能引發脫髓鞘多發性神經炎(Guillain Barre Syndrome)?國內即有一例獲補助,依據衛生署疾病管制局今年 八月三日 H1N1新型流感疫苗通報不良事件監測,從去年H1N1新型流感疫苗施打以來 共接獲四例生前因預防接種而致嚴重疾病GBS通報,最後經由預防接種受害救濟審議小組(VICP )其中一例因在學理上無法排除其與疫苗相關,最後從寬認定獲得藥害救濟。


VICP委員、台大兒科教授李秉穎表示,根據國內外相關研究接認為施打疫苗將引發嚴重疾病GBS機率不會高於百萬分之一,這一例獲補助的個案係學理上無法排除,最後從寬認定獲得救濟。


在此之前,英國政府始終宣稱,並無證據顯示,H1N1流感疫苗可能與引發身體局部癱瘓,甚至致命的「基連巴瑞症候群」有關。不過,MHRA的一份最新報告透露,最近英國官方的態度已有改變。


MHRA坦承:「施打H1N1新型流感疫苗會否輕微提高罹患基連巴瑞症候群的風險,並無法排除。」他們正針對兩者之間的關聯從事更進一步的研究和評估。


H1N1新型流感疫苗有致命副作用曾引發是否該施打該疫苗的強烈爭議。一九七六年,美國因施打H1N1新型流感疫苗而導致多人罹患「基連巴瑞症候群」,最終有廿五人死亡。相較之下,感染H1N1病毒而死亡者僅有一人。


 

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美國動物研究發現,壓力會滋養乳癌細胞,長期處於壓力的老鼠,乳癌擴散程度增三十倍之多。


身體免疫細胞原本應該要努力對抗癌症腫瘤,不過美國加州大學洛杉磯分校瓊森綜合研究中心發現,壓力會徹底改變免疫細胞,把免疫細胞轉化為「抓耙仔」,應該保護身體的免疫細胞反會教唆、協助癌細胞擴散,在承受長期壓力的老鼠身上,乳癌腫瘤擴散速度更快,擴散速度比沒有承受壓力的老鼠多三十倍。


久以來,醫界一直認為壓力會促使人體癌細胞滋長,這項研究不只發現壓力會增快癌症病程,研究也揭開其中奧秘。研究指出,壓力改變免疫細胞的生理作用,使得 免疫細胞反倒幫助癌症擴散、轉移到其他器官,導致癌症病情更惡化,更加難以治療。研究成果發表於九月中出版的「癌症研究」期刊(Cancer Research)。


研究首席作者瓊森癌症中心的艾莉卡史隆(Erica Sloan)指出,這是第一次研究發現慢性壓力會讓癌細胞流竄、移居到其他遠端器官。


研究人員表示,年輕女性被診斷出罹患乳癌時,往往還有很多事要做,她們承受的心理壓力也比較大,因此未來研究重點會放在年輕女性患者身上。


研究也發現,乙型阻斷劑可以減輕壓力衝擊,幾項大型乳癌研究顯示,乙型阻斷劑似乎可以預防乳癌復發、擴散。除了使用藥物以外,擁有健康的生活習慣,如規律運動、學習舒壓技巧等,也可以幫助減緩癌症病情。


 


建木按:


古人認為,乳癌的發生,男子多由房勞,耗傷肝腎所致;婦人則因鬱怒,虧損肝脾造成的。


 

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更新日期:2010/09/17 21:41


(中央社記者陳清芳台北17日電)又有研究顯示,關節疼痛吃葡萄糖胺,無法止痛,衛生署表示,葡萄糖胺分為食品級與藥品級,食品不得宣稱療效,部分醫師則認為,葡萄糖胺沒有那麼神效,別一窩蜂浪費錢。


外電今天報導,瑞士科學家的研究報告指出,全球數百萬人用來治療關節疼痛的2種營養補充劑,即葡萄糖胺(glucosamine)和軟骨素(chondroitin),並無效用,衛生部門或保險業者不應該為此支付費用。


衛生署食品藥物管理局科長戴雪詠表示,像「維骨力」之類的含葡萄糖胺產品,有食品級及藥品級2種,健保給付領有藥證的藥品級葡萄糖胺。電視上大做廣告的相關產品,多數屬於食品級,食品不得誇大不實、宣稱療效,違者將要受罰。


萄糖胺產品主要訴求保養關節軟骨,卻有民眾誤以為可以更年期補鈣、青少年轉骨等。衛生署依成分區分製劑,分為葡萄糖胺不含鹽類 Glucosamine)、鹽酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine hydrochloride)、硫酸鹽葡萄糖胺(Glucosamine sulfate)等3類。


衛生署匯整資料及毒藥理活性及臨床研究顯示,多數僅針對硫酸鹽葡萄糖胺的療效進行研究,硫酸鹽葡萄糖胺屬於藥品級,治療退化性關節炎。目前缺乏文獻支持鹽酸鹽葡萄糖胺或不含鹽類的葡萄糖胺具有療效。


2008年荷蘭某醫學中心獨立研究,針對隨機分組的222名病患長達2年實驗顯示,在緩和髖關節炎病患的疼痛、改善功能和阻止病情惡化上,每日服用1500毫克葡萄糖胺,功效和安慰劑差不多,並無臨床意義。


美國國家衛生研究院在2006年在新英格蘭醫學雜誌發表研究指出,154340歲以上患者分5組,使用鹽酸鹽葡萄糖胺24週,結果也發現,對於退化性關節炎患者而言,鹽酸鹽葡萄糖胺的緩解膝蓋疼痛效果並不特出。


運動醫學專長的嘉義長庚醫院院長許文蔚表示,關節沒症狀者,沒有必要服用葡萄糖胺,等到關節開始痛,吃了沒療效,只會浪費錢。林口長庚醫院骨科醫師李炫升則說,只有在關節軟骨間隙變窄前,葡萄糖胺才有點幫助,只是這時症狀輕微,葡萄糖胺像味素,可有可無。990917


 


 

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台灣新生報 更新日期:2010/09/10 00:47 【記者蘇湘雲/綜合外電報導】


服用安眠、治焦慮症藥物可能增加死亡風險?加拿大拉瓦爾大學心理學教授吉娜維芙貝爾維爾(GenevieveBelleville)研究發現,服藥患者死亡機率比一般人增加36%。


這項研究近日發表於「加拿大精神科期刊」,加拿大統計局每兩年會進行全國人口健康調查,貝爾維爾教授取其中14000人作為研究樣本,追蹤時間19942007年,年齡從18102歲。調查問卷包括生活型態、健康資訊等。


在填寫問卷前一個月,至少服用一次失眠藥、治療焦慮症藥物人,死亡機率約占15.7%,相較之下沒有服用藥物的人死亡率約10.5%。研究團隊分析各項變數包括抽菸、喝酒、憂鬱症、身體健康狀況、活動力等,結果發現使用安眠藥、焦慮緩解藥物者死亡率約上升36


研究人員提出許多解釋,可能因為安眠藥、抗焦慮藥會影響身體警覺性、協調性與反應快慢,因此服藥者較容易出現跌倒或其他意外。也可能是這類藥物會抑制呼吸系統,導致服藥者在睡覺時出現呼吸障礙。有些藥物也會抑制中樞神經系統,影響服藥者判斷力,進而增加自殺風險。


貝爾維爾教授提醒,服用這類藥物不見得安全無虞,使用藥物只是短期輔助,並非長久之道。治療失眠、焦慮症最好結合如認知行為治療等方式提升成效。


 



建木按:


現代人真的很可憐,患失眠、焦慮症的人特多。


若撇開生活不如意來說,很少見到藍領階級的人失眠或焦慮。每天做工累個半死,那有時間想東想西的。


現在人多坐少動,所以容易得有這種「症頭」(台語)。


每天快步走個半小時,流點汗,會有幫助的。


祝您健康。


 

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路透社 更新日期:2010/09/08 10:58


(路透倫敦7日電)荷蘭科學家今天表示,用免疫接種對抗肺炎鏈球菌感染症,跟試著打飛靶沒兩樣,因為就算某些病毒有專門的疫苗,這些疫苗仍會挪出空間給新類型細菌在體內成形、支配。


  專家表示,最多有90個不同種類的肺炎鏈球菌(Streptococcus pneumoniae bacteria,也稱作pneumococcus),可能引發例如肺炎、腦膜炎等嚴重疾病。


  荷蘭科學家以接種輝瑞藥廠(Pfizer)肺炎球菌結合疫苗Prevnar 7的孩童為對象,進行研究。他們發現,接受接種的孩童較未接種疫苗的孩子更易發展出一種已知為19A的病毒。Prevnar 7並無法預防19A


  研究報告建議,儘管接種疫苗可大大降低孩童罹患該疫苗設計用來抵抗的多種肺炎鏈球菌感染症的風險,但仍該隨時檢查是否有新病毒趁虛而入。


  肺炎鏈球菌感染症是全球兒童最大死因之一,每年奪走160萬條性命。肺炎鏈球菌感染症引發的死亡病例有95%在非洲和亞洲,但也在已開發國家對數以千計的人造成影響。中央社(翻譯)

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http://www.ted.com/talks/lang/chi_hans/aditi_shankardass_a_second_opinion_on_learning_disorders.html

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陰暑比中暑難搞定 避免貪涼傷身


台灣新生報 更新日期:2010/08/06 00:07 【記者鄭綿綿/台北報導】



夏天經常進出冷氣房,也要小心「陰暑」問題的發生。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示,近年來夏天感寒者愈來愈多,由於夏季不恰當的避熱習慣,喝冷飲、寒邪侵襲人的肌表或內臟,可能在暑天受寒,發生「陰暑」問題。


中醫師陳萍和表示,中醫古籍中提到:「陰暑者,因暑而受寒者也」,還有「傷暑者,靜而得之謂之陰。暑本陽邪,傷人則腠理開泄而汗出,氣隨汗泄,疏於衛外,故易感寒,寒束肌表,衛陽被遏,故陰暑証屬衛氣同病」,「陰寒襲人者快而莫知」,「避暑乘涼得之」。一般而言,夏季人們對「中暑」的預防較為重視,卻對陰暑證往往認識不足。


醫師表示,通常天熱時,許多人常貪涼、露宿戶外或者久臥冷氣房間,或用冷水沖澡;有的年輕人則自恃身體結實,大量進食冰啤酒、冰汽水、冰西瓜;還有怕熱者,乾脆在室外鋪上涼席睡一覺。因而出現無汗惡寒頭痛、鼻塞流涕、口渴咽乾、四肢酸痛或伴沉重感、發熱無汗、胸悶,或伴有消化道症狀,如噁心、嘔吐腹瀉等一系列症狀,這就是中醫所謂的「陰暑證」。


體弱者身體體溫調節較差者,更要注意防範陰暑問題。中醫師陳萍和表示,特別是老人、兒童、孕產婦、體弱及患有慢性病體弱者,體表溫度協調能力不足,更容易患此症。中藥方應用上,常用如香薷、厚朴等,可幫助解表、發汗解熱;燥濕等作用。


陳萍和醫師表示,夏季不可因避熱而過於貪涼,以免寒濕侵襲而引發「陰暑」。「陰暑」不像「中暑」那樣的明顯,發病急。通常「陰暑」病程比較長,濕邪纏綿,服用解熱鎮痛的西藥往往無效,或汗出而熱不退。此外,「陰暑」的致病原因不單純是「暑邪」,也往往兼有寒和濕,所以「陰暑」不像「中暑」那樣明朗化和發病急驟。


醫師指出,一旦患「陰暑」問題,中藥可選用香薷、厚朴、扁豆花、蘇葉、佩蘭、陳皮、茯苓等組成藥方。其中,香薷是夏月解表的常用藥,有發汗解熱作用。厚朴性溫,也有燥濕、消脹等功能。扁豆花也有解暑功能。蘇葉有緩和的解熱作用。佩蘭能化濕和中、解除暑熱。同時可配合陳皮等藥,幫助對消化系統的調節作用,促進消化液的分泌,排除腸管內積氣等作用。


夏天要避免貪涼傷身。中醫師陳萍和表示,預防「陰暑」上身,首先是不能過於貪涼,露宿,徹夜通霄的使用電扇、冷氣,應注意調整限制使用時間;還要節制生冷飲食習慣,夏天淋浴部分,特別忌諱汗出後沖涼,應先把汗擦乾後,以免受涼。


醫師表示,夏天納涼避暑須注意,納涼時遇到氣溫下降,或本身感身體發涼時,應馬上添加衣服或立即停止納涼。夏天應避免在野外及露天睡覺。飲食部分,飲料及生冷瓜果的攝取量,也必須有節制。還有在勞動或運動後大量出汗時,切忌立即用冷水直接洗澡。


 



以上引自http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/100806/128/2akcg.html




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愛用清潔劑 女性得乳癌機率增



更新日期:2010/07/21 13:34 NewTalk 新頭殼


新頭殼newtalk 2010.07.21 陳怡潔/編譯報導


許多家庭主婦對於用各種清潔用品、芳香噴霧把家裡保持得一塵不 染、幽香陣陣十分自豪。但一個研究警告,這些空氣清新噴霧、浴廁清潔泡沫,可能會增加婦女得到乳癌的機率。


這是第一個針對家居清潔劑與英國 常見疾病間的關係進行的研究。研究人員研究這些超過百萬人口使用的清潔產品,以及英國每年有45000個新確診病例的疾病,之間的關係。


究人員詢問800個同年齡層的乳癌患者及健康女性,使用家居清潔品及殺蟲劑的頻率。這個刊登在《環境健康》期刊上的研究說,他們發現有使用空氣清新噴霧習 慣的人,多了20%得到乳癌的機率。如果每天使用,患病機率增加了30%。使用固體芳香劑的人,增加了50%的患病機率。


除霉劑也會增加得 到乳癌的機率。但是烤箱或一些表面清潔劑,目前沒有發現關聯。


美國「寂靜的春天基金會」(Silent Spring Institute)在尋找女性健康與一些化學藥劑的關係。他們指出,一些化學,例如人工檀香味等清潔劑芳香添加物,會導致動物罹癌。


但是 研究員也說,研究可能存在誤差,所以這些研究成果不應該被某些人拿來當作患病的求償依據。


超越癌症中心的Caitlin Palframan教授說:「這份研究並沒有確切證據。因為訪問婦女時,憑據的是她們的記憶。罹癌的婦女可能傾向把自己的疾患歸因到家用清潔劑。」


國清潔產品工業聯盟的Philip Malpass說:「至少消費者可以放心,目前被證明會致癌的物質,都沒被摻入市售清潔劑中。」

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