清潔液沖洗外陰 無益抗感染
台灣新生報 更新日期:2011/08/13 00:07 ◎記者鄭綿綿／專題報導
預防尿路感染，日常生活保健有何須注意？中醫師羅明宇表示，有些女性感覺陰部搔癢，就用各種清潔劑來頻繁沖洗外陰處，卻可能反而擾亂了自身的菌群，造成菌群紊亂，還有的患者因為會對這些化學用品過敏，而造成外陰充血，加重了病情。提醒一旦得了尿路感染，不要隨意亂用藥，一定要就醫進行正規治療。
羅明宇醫師表示，平時要適度的運動鍛鍊，保持愉悅的心情，以增強免疫力。多喝白開水或綠茶，每天至少喝兩千至兩千五百西西水，有利於增加尿量沖刷尿道。在每晚睡前用溫開水清洗會陰，勤換洗內褲，所用的毛巾、盆、拖鞋等應專人專用，以防交叉感染。
此外，提醒女性糖尿病患者，積極把血糖控制在正常範圍內，在糖尿病病情穩定的情況下兩周查一次，不穩定時一周或五至七天查一次。此外，女性糖尿病患者要特別注意，平時多飲水，多排尿，充分發揮水對尿道的「沖洗」作用，避免細菌繁殖。可選擇穿棉質內衣褲，保持外陰部乾爽。
中 醫師李明哲表示，保健部份，心情應保持愉快，不熬夜；壓力大也會導致免疫力低弱，容易發生感染。多喝水、勿憋尿。還有，女性在如廁後，衛生紙應該由前往後擦（往肛門處擦），不要來回擦拭以免肛門處之病菌接觸到尿道。平時應避免穿過緊、不透氣材質的內褲或束褲，因為容易產生悶熱和增加病菌繁殖的機會。以及性 行為前後應注意衛生，多喝水排尿，可避免接觸於尿道的病菌停留。
另可配合外洗法保健，李醫師表示，準備苦參、黃柏、金銀花各五錢，加入適量水份蓋過藥材，水煮約十五分鐘，在經期中間用乾淨紗布沾藥汁清洗陰部，由上(尿道)往下(陰道)擦拭，再換另一片乾淨紗布沾濕藥汁，重覆三次，對於白帶多者也可以使用。藥物具有抗菌作用，適合尿路感染常發生在月經來時、或是白帶多的患者。
建木按：
若是寒濕型的陰部或尿道感染，苦參、黃柏、金銀花所組成的陰部坐藥，就不太適合。因為此方寒涼，對濕熱型的感染會有幫助；反之則有害無益。
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