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今天有位中風的中年男士回診，我鼓勵他一定要強迫自己多運動，病才會好的快。
我以自身經歷告訴他：
多年前，我頸椎受傷，椎間盤破裂，壓迫脊髓硬膜，造成下肢癱瘓。
開刀做了椎間盤切除及椎骨融合手術。術後，我每天不斷練習走路，由少量一直增加到一天至少走四個小時，還不包括 熊衛 老師的太極導引中的一招──「垂直升降」。時值冬日，我仍然做的滿身大汗。
加上自己針灸，自己開藥、煮藥。
本來，我的醫師告訴我，說我以後走路大致不會有問題，但可能無法跳舞、跑步等等。
但不到半年，我已經可以跑步了。
所以，生了重病，不管是中風、癌症……，一半還是要靠您自己的意志力。
加油吧！諸位病友們！
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