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考生吞「聰明丸」 小心越吃越焦慮

【中國時報 周麗蘭／雲林報導 】2009.05.13

　　考季又到，坊間盛傳精神科有「聰明丸」，可讓考生注意力集中。台大雲林分院精神科醫師劉書岑表示，沒有所謂的聰明藥丸，應是開給注意力不足過動症孩子吃的藥方，不是此類症患者恐會越吃越焦慮。

　　劉書岑表示，今年一月後，不少家長帶高三、國三孩子求診，希望醫生讓孩子注意力集中或紓壓，臨陣磨槍讀書更專心。

　　他說，傳說中的聰明丸始傳於韓國、大陸，聽說台灣北部醫療院所也有人用。該藥結構與安非他命雷同，都是作用在中樞神經的興奮劑，可提神但不持久，且對身體不好。

　　另一種號稱聰明丸的藥物是注意力不足過動症兒童用藥，這類病患至少七歲就出現徵兆，不會在聯考前才注意力不足。該類藥物只對注意力不足的過動症兒有效，不是這類患者服用後注意力反而窄化、更焦慮。

　　劉書岑表示，考生注意力不足有很多情況，須分析病因，不能亂投藥；即使要開藥，也要考生配合紓壓才有幫助。考試是種高度運作認知功能的活動，適當焦慮是助力。考生安排複習進度，最好把運動、休息時間都排入。

　　台大雲林分院營養師劉玉來提供考生最佳飲食組合，包括高蛋白、高鈣、高纖及適當的鋅、銅、鐵（海產、肉類最多）以增強記憶力；牛奶、香蕉富含鈣、鎂，是天然放鬆劑與鎮定劑。

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