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大熱天的，南方的人們汗孔開，汗液泄，極容易造成外熱而內寒，所以應該多吃點椒、薑、蔥、蒜等等辛熱的食物，來增加五臟的陽氣。
以上是大原則，不是每個人都適合，但百分之九十以上是正確的。
吃大量生冷瓜果及涼物以求消暑，基本上是件危險的事。
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- Jul 13 Tue 2010 09:08
吃熱消暑
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