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龔子材曰：「人知飲食所以養生，不知飲食失調，亦以害生。故能消息，使適其宜，是故賢哲防于未病。」
王孟英曰：「人以食為養，而飲食失宜，或以害身命。」
又曰：「牛乳 甘平。功同人乳而無飲食之毒、七情之火。善治血枯便燥，反胃噎膈，老年火盛宜之。水牛乳良。小兒失乳者，牛、羊乳皆可代也。」
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- Aug 02 Mon 2010 10:46
飲食可以養生亦可以害生
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