中醫師：預防流感 不當進補適得其反

中央社 更新日期:"2009/10/22 12:26"

　　（中央社記者楊思瑞台南縣22日電）時序進入秋冬，許多民眾為了防止流感上身，打算以中藥進補方式強化抵抗力。但中醫師指出，不當進補可能刺激免疫系統過度反應，造成民間常說的「束著了」現象，不可不慎。

　　柳營奇美醫院中醫部主治醫師賴郁凱今天表示，根據目前國內H1N1疫情統計，住院病例以12歲以下兒童最多，排名第二的族群不是老年人，反而是25歲至49歲的青壯年。可能是因為青壯年的免疫系統功能較好，面對陌生病毒株容易引發激烈的免疫反應，發燒及發炎反應的規模較大。

　　賴郁凱表示，冬令進補使用的中藥材如人參、當歸、四物湯、八珍湯或是十全大補湯，都會刺激人類的免疫系統。如果在輕微感冒時不當進補，可能引起免疫系統過度反應，引起更嚴重的併發症。

　　他說，中醫稱此種併發症為「外感化燥」，一般民間稱為「束著了」。就像感冒未痊癒的患者誤食麻油烹調的食物，很快造成聲音沙啞、胸悶熱、呼吸不順暢、痰黏黃難咳出等症狀，反而使病程拖延更久。

　　賴郁凱表示，在傳統中醫典籍中，有些中藥材可用來對抗流感病毒，其中有些較溫和的拿來製成茶飲，最簡單的就是「金魚茶」；以金銀花3錢、魚腥草2錢、桔梗3錢、生甘草2錢，加入 2000C C的水煮成茶飲，水沸後持續以小火加熱15分鐘，即可當茶飲用。

　　他說，除了接受預防注射之外，均衡的飲食、規律的作息、多喝水、充分運動，都比冬令進補更能預防感冒。http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091022/5/1tgpj.html

建木按：

　　每個人體質不同，預防之道亦須隨其陰陽而調之，豈有一方走遍天下之理。

　　每次看到同道，教人用某茶飲對抗流感或新流感，心中感慨萬千。

英開打新流感疫苗 6成醫護卻步

* 2009-10-22    * 中國時報    * 【江靜玲／倫敦廿一日電】

    　英國衛生當局廿一宣布正式展開全國性Ｈ１Ｎ１新流感疫苗接種計畫，以期阻止新流感疫情進一步擴散。

    　英國是歐洲新流感疫情最嚴重的國家。迄至目前已有五十萬人感染，死亡人數逾百人。

    　根據這項計畫，第一階段將有一千四百萬人必須接受注射，包括住院中的嚴重病患及醫護人員。

    　下周開始，英國的公共醫生（ＧＰ）將請健康有問題、免疫系統不健全的人，以及孕婦前往診所接種疫苗。

    　近幾周，新流感感染人數再次飆升。

    　英國衛生部醫務主任唐納森（Liam Donaldson）要求英國國民健保服務（ＮＨＳ）員工，及其他社會健保人員，積極參與疫苗接種。醫護人員接受疫苗注射，除了不會把病毒從病人身上帶回家中，傳染家人外，並可讓自己免受變種病毒侵襲。

    　根據過去經驗，英國健保醫護人員對疫苗接種態度消極。以英格蘭地區為例，每年接受季節性感冒疫苗接種的人數，總是不到兩成。稍早一項調查則顯示，高達六○％的醫護人員因關切新流感疫苗的安全性，傾向拒絕接種。

    　唐納森坦承，新流感疫苗的製造生產過程，確實比一般疫苗程序快，但他否認是在倉促下趕製出來的，強調疫苗絕對安全。http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,110504+112009102200157,00.html

全台7大淨水廠 驗出有毒物質

華視 更新日期:"2009/10/21 16:46"

　　你喝的水安全嗎？環保署查出台灣七大淨水廠，水中都含有有毒物質壬基酚，其中供應15萬戶的鳳水淨水廠，超標第一名，這壬基酚會干擾內分泌，降低免疫力，甚至會煩躁易怒，要高溫三百度才能完全揮發消除。

　　大家都說要健康就要多喝水，不過你確定這杯水真的喝下去是會健康的嗎？環保署查出台灣七大淨水廠，裡頭水質都含有壬基酚的毒性化學物質，分別是新山、長興、板新、東興，還有豐原鳳山澄清湖淨水廠，其中鳳山的含量更是超過歐盟標準達到0.348。

　　什麼是壬基酚，其實它是一種環境荷爾蒙，廣泛用於清潔劑添加物，會干擾人體內分泌系統，降低免疫力造成煩躁易怒，來源都是家庭用清潔廢水，排入海洋溪水中，通常自來水廠就必須透過淨水功能，先要過濾掉，因為這種壬基酚至少要高溫三百度才能完全揮發。

　　如果沒有揮發，就會隨著飲用水慢慢累積人體內影響健康，不過淨水廠只是把關動作，真正的根本是不要使用有壬基酚成份的清潔用品，儘管政府早就禁用，但是還是有廠商違規繼續使用，不知情的民眾使用後排出，這樣的惡行循環才會讓我們的水，始終擺脫不了喝了不安全的疑慮。http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/091021/69/1tel6.html

老病號要注意 多重藥物交互作用可能中毒

【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】2009.10.20 08:25 am

　　服藥應注意防範多重藥物交互作用影響。三軍總醫院老年醫學科醫師張耀文表示，藥物在身體中代謝與排除的過程中，與另一種藥物有相互的影響，這就是交互作用。有多重慢性疾病，或經常到不同醫院或不同科別就診的病患，發生多重用藥以及藥物交互作用的機會便會增加。尤其是經常掛許多科拿許多藥的老年病患。

　　老年醫學科醫師張耀文表示，這種交互作用可能會讓藥物在體內的濃度升高，造成藥物中毒；也可能會讓藥物代謝的速度加快，導致藥效不足。雖然絕大多數的藥物交互作用並沒有導致任何的不良反應，但是仍舊要提高警覺。不僅是藥物與藥物間有交互作用，藥物與食物或是健康食品間也有可能有交互作用。國外的研究指出，同時服用兩種藥物產生副作用的機會是6％；若同時服用八種藥物產生副作用的機會則將近100％。因此同時服用的藥物數量愈多，發生藥物交互作用而產生不良影響的機會也就愈大。

　　 張 醫師表示，一般來說，一天中同時服用超過四種藥物，就屬於多重用藥。老年人的慢性疾病多，身體也經常感到不舒服，再加上愛吃藥的民族特性，使得台灣老年人發生多重用藥以及藥物不良反應的機會大增。有多重用藥的民眾，建議要請醫師定期檢視用藥。

　　醫師建議，如果服用醫師新處方的藥物一段時間之後仍然沒有明顯的效果，可以與醫師討論是否需要停藥或改藥，否則就是增加藥物交互作用與副作用的機會。若是多科就診的病患，最好在每次就診的時候將所有的藥物帶給醫師檢視，讓醫師瞭解目前用藥的情形，減少重複用藥的機會。

台灣醒報 更新日期:"2009/10/12 17:14" 林怡秀

　　【台灣醒報記者林怡秀報導】隨著人類壽命延長，骨質疏鬆已成為僅次於心血管疾病的第二大重要流行病。除鈣質攝取不足及缺乏運動外，醫師指出，服用類固醇、抗憂鬱劑及胃酸抑制劑等藥物，也會影響鈣質的吸收與代謝，提高骨質疏鬆的風險。要避免骨質疏鬆上身，醫師建議多補充鈣及維他命D，另外多曬太陽也很重要。

　　10月18日是世界骨質疏鬆日，台北市政府衛生局局長邱文祥及中華民國骨質疏鬆症學會前理事長宋永魁，呼籲民眾重視骨鬆問題。

　　中華民國骨質疏鬆症學會新任理事長陳榮福表示，30歲以下的民眾，要注意鈣質及維他命D的充分攝取，每週並進行規律且適量的載重式運動，如跑步、打球、舉重等；50歲左右則要定期接受骨質密度測量，當骨密檢測減果低於－2.5，就代表可能罹患骨鬆。

　　骨鬆學會理事長、同時也是林口長庚新陳代 謝科 醫師黃兆山則指出，有1/3的骨質疏鬆症是因為男性荷爾蒙不足，影響到骨骼的代謝作用，「另外，長期服用抗憂鬱劑、類固醇及胃酸抑制劑等藥物，也會提高罹患骨質疏鬆的風險。」

　　黃兆山表示，由於這些藥物會影響鈣質的吸收與代謝，因此服用這類藥物的患者，骨質疏鬆的機率也比常人要來得高；面對這類不可抗的危險因子，黃兆山建議可與專科醫師討論，以個案方式處理。

　　至於生活型態方面，多補充鈣質及維他命D，則是留住骨質的不二法門，「奶製品是鈣質的豐富來源，吃鈣片也可以。」另外每天曬太陽10至15分鐘，可以活化維他命D，醫師建議民眾於早晨或傍晚陽光較不強烈時，多走出戶外曬曬太陽，有助於預防骨質疏鬆。

　　黃兆山也提醒，過量的煙酒及咖啡，會干擾骨細胞活性，使體內荷爾蒙失調，進而影響骨頭生長、加速骨質流失，因此煙酒及咖啡，還是少碰為妙。

　　請先看一下這則新聞：

蕭亞軒蜆精進補 High到半夜狂叫                      

中時電子報╱文／陳于嬙　攝影／黃柏榮 2009-10-11 02:01     

　　蕭亞軒一周內兩次大型活動，皆與好友楊謹華硬碰硬撞班，PK人氣，她昨簽唱會時聲稱兩人感情好，情同夫妻，楊較高是公的，她是母的，錯拿動物性別來比喻人，簽唱會場歌迷踴躍，讓她好開心。她每天早晚各喝一瓶蜆精，保持體力，可能補過頭，收工後還精神亢奮，曾半夜一點在街頭大叫。

建木按：

　　我不知道蜆精，除了用蜆肉提煉外，還加了什麼。但如果單單以蜆肉來分析，此物性寒，一瓶濃縮的蜆精，其寒可知。

　　那怎麼會吃到精神亢奮，半夜街頭大叫呢？

　　我只能如此猜測：寒到極點，內真寒而外假熱，所以出現煩躁的現象，此與我先前分析過動兒的原因一樣。不知道的人，還以為越吃體力越好，卻不知道反而是越吃陽氣越損。

洛杉磯人大多不願孩童打新流感疫苗

中央社 更新日期:"2009/10/07 05:02"

　　（中央社記者江今葉洛杉磯5日專電）第一批H1N1新型流感疫苗，最快7日抵達洛杉磯各主要醫院與診所。不過多數洛杉磯地區家長並不領情，認為疫情不如政府所說嚴重，不願孩童注射。

　　洛杉磯公共衛生部門在新聞稿中指出，第一批新流感疫苗預計本週抵達洛杉磯，最快7日就能送到各主要醫院與診所。

　　公共衛生部門官員費爾定（Jonathan E. Fielding）在聲明中表示，由於疫苗數量不足，因此強烈建議學齡兒童施打。特別是在新學年剛開始不久的現在，相關部門擔憂疫情會如預期中的快速蔓延。

　　費爾定並表示，預計到10月底，洛杉磯將有足夠的疫苗提供想要施打疫苗的居民。

　　不過，洛杉磯政府的美意卻不為家長所接受。兩個孩子都在念小學的卡洛斯（Evan Collas）說，她不想讓孩子施打疫苗，因為小孩唸書的學校從來就不曾傳出有學童感染新流感，疫情根本不如政府宣傳的那麼嚴重。

　　單親爸爸古德曼（Peter Goodman）也不想讓女兒接受疫苗注射。他說，感冒本來就會痊癒，不需要特別施打疫苗，更何況萬一施打之後發生不必要的結果，「政府會負責嗎？」

腕隧道症候群 準媽媽要當心

自由 更新日期:"2009/09/30 04:09"

文／陳凱華

　　懷孕後期常會出現四肢水腫，甚至會在第一至第三，或第四根手指處出現麻木感，早期可能只是偶然出現症狀，當甩一甩手腕，麻木感會暫時消失。嚴重時，症狀會持續出現，甚至會手指無力，物品時常從手中掉落，出現手掌的肌肉萎縮等症狀。如果準媽媽有以上情形，當心患上「腕隧道症候群」。

孕期水腫擠壓正中神經 發生率高達6成

　　腕隧道是指手腕掌側提供肌腱，以及正中神經滑動的隧道，底部是堅固的骨頭，頂部為堅韌的結締組織。

　　腕隧道非常狹窄，因此，當懷孕後期產生周邊水腫時，再加上姿勢不良，使得正中神經在此處被擠壓而產生症狀。國外文獻指出，孕婦罹患「腕隧道症候群」的發生率可高達6成。孕婦一旦罹患「腕隧道症候群」，症狀多屬輕微，約2成患者是兩側同時出現，部份患者的症狀在產後很快改善，有些仍需持續治療，而需要手術治療的患者較少。

2成患者兩側同時出現 產後多會改善

　　為確定「腕隧道症候群」的嚴重度，醫師除了依臨床症狀及理學檢查做診斷外，有時亦會安排肌電圖檢查或超音波檢查，懷孕婦女都適合安排上述兩種檢查。

◎「腕隧道症候群」的治療方法包括：

　　● 輔具使用：患者應減少手腕過度向上及向下彎的動作，晚上配戴護具，一般市售「腕隧道症候群」專用的手腕護具有兩類，主要是看掌側是否有鐵條？沒有鐵條的手腕護具較舒適，但固定效果不佳；有鐵條的護具固定效果佳，但不一定符合每個人的掌形。而復健科醫師則可開立輔具處方，交由職能治療師為患者量身製作護具。

　　●復健治療：包括熱敷或蠟療、經皮電刺激及雷射治療等，再加上適當的手部運動，治療效果不錯。

　　●口服藥物治療：非懷孕患者可考慮使用止痛藥、維生素B群等；懷孕患者因考慮藥物對胎兒的影響，止痛藥只能使用乙醯胺酚（acetaminophen，例如普拿疼）。

　　●局部藥物注射：如果症狀嚴重，使用以上方式仍無法緩解時，可考慮局部類固醇注射。但對懷孕婦女而言，局部注射類固醇，尚未在醫學報告探討是否會影響胎兒。

　　●手術治療：對於保守治療無效、症狀嚴重又影響日常生活時，可考慮手術治療。不過，需要手術治療的情況很少。

　　懷孕時，如出現以上症狀，可與醫師討論，並及早治療。 （作者為嘉義長庚醫院復健科主治醫師）

建木按：

　　個人敝見，以整骨的角度來看，腕隧道症候群的治療，應該著重在腕關節半脫位。只要將半脫位的骨節，矯正歸位，大部份都可以得到很好的治療效果。

九層塔減輕關節炎腫痛效果快

台灣新生報 更新日期:"2009/09/28 00:07" 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

　　新鮮九層塔不只可以為菜餚增添風味，還能幫助關節炎患者減輕發炎腫脹、疼痛。根據英國「每日郵報」報導，印度藥學專家發現，九層塔強烈的味道來自一種油脂，這種油脂成分是很強烈的抗發炎物質。研究顯示，九層塔濃縮萃取物可在24小時內減輕關節炎紅腫、疼痛等症狀，減緩關節腫脹效果達73％。

　　九層塔是羅勒的別名，歐洲、亞洲等地像印度、台灣等都常使用九層塔入菜。新鮮的九層塔葉子帶有濃濃的特殊味道，印度浦那藥學院研究人員威巴夫‧辛德 (VaibhavShinde)在英國藥物醫學研討會發表研究指出，九層塔含有「丁香油酚」，這種油脂成分賦予九層塔特殊的風味，而這種物質也有強烈的抗發炎效果。

　　不過九層塔其他成分也可能抑制身體發炎反應，未來研究人員將逐一找出相關物質，看是否能研發成藥物，幫助過敏性關節炎患者減輕痛苦。

　　研究人員採用檸檬羅勒和荷力羅勒兩種不同種類的濃縮萃取物，和非類固醇類消炎藥物作比較，結果發現兩者消炎效果不相上下。不過非類固醇類消炎藥物可能產生腸胃發炎和異常發熱、疼痛等副作用，而使用羅勒則沒出現類似副作用。

　　研究人員使用的九層塔品種廣泛生長於印度、東南亞等地，歐洲品種不同，研究人員解釋，歐洲品種所含丁香油酚比較少，而亞洲種較多，因而抗發炎效果比歐洲品種好。

建木按：

　　好多年前，九層塔還因為含有黃樟素而背負罪名。

　　九層塔炒蛋真的很好吃，青醬義大利麵也不錯。

　　我小時候不敢吃九層塔，一直到新竹念書時，學校餐廳的工作人員大都是客家人，很多菜都喜歡放個九層塔，所以我也漸漸學會吃九層塔，最後變得很喜歡它的味道。

熟女補充荷爾蒙 提高肺癌死亡率  

中時電子報╱諶悠文／綜合報導 2009-09-21 02:43         

　　更年期婦女是否需要採用荷爾蒙補充療法（ＨＲＴ）來改善不適症狀，一直存在爭議。美國最新研究發現，婦女補充荷爾蒙不僅可能增加罹患乳癌、心臟病與中風的風險，如果罹患肺癌，死亡機率上升近一倍；這種不利影響在罹患女性最常見的「非小細胞肺癌」者身上最明顯。

　　內布拉斯加大學醫學中心 甘提 博士指出，這項研究對於醫學界是否要繼續採行ＨＲＴ是非常嚴峻的質疑。

　　這項研究的初步結果曾在今年五月底發表，最終報告十九日刊登於最新一期英國《刺胳針》（Lancet）醫學期刊。

　　美國「國家衛生研究院」曾主導「婦女健康計畫」，在一九九一年開始讓年齡五十歲至七十九歲的一萬六千六百餘名停經後女性服用合併雌激素與黃體素的藥物或安慰劑，以驗證ＨＲＴ是否可緩解更年期症狀並降低罹患心臟病與中風機率，但在約五年半後，發現這種療法伴隨的風險大於任何潛在好處，便提前終止這項試驗。

　　婦女健康計畫和後續的多項研究發現，ＨＲＴ改善停經婦女生活品質的功效令人質疑，也無法預防心臟和中風，而統計數據顯示，這種療法會小幅增加罹患心臟病、中風和乳癌的風險。

　　婦女健康計畫初步的研究結果也指出，ＨＲＴ可能會影響肺癌患者病情。最近的實驗室研究更顯示，人體肺部組織有雌激素受體，採用ＨＲＴ會刺激肺部腫瘤細胞加速生長。

　　為了進一步探索兩者的關連，美國加州大學洛杉磯分校海港醫學中心「洛杉磯生物醫學研究所」的柯勒波斯基博士率領研究團隊，繼續追蹤研究參與這項計畫的婦女兩年半時間。

　　經過八年，他們發現採用ＨＲＴ的婦女有一百零九人罹患肺癌，比安慰劑組的八十五人多出二三％，其中ＨＲＴ組死於肺癌的人數（七十三人）比起安慰劑組（四十人）高出七一％，而ＨＲＴ組死於最常見的「非小細胞肺癌」的婦女有六十二人，安慰組則有卅一人。

　　柯勒波斯基的研究發現，ＨＲＴ雖不會引發肺癌，但會加速現有的腫瘤生長，使腫瘤細胞更具侵略性，更容易轉移。

　　柯勒波斯基表示，抽菸女性對這項發現要特別注意。

建木按：

　　目前台灣的西醫，對於婦女更年期障礙，仍然以荷爾蒙充補法為主，根本無視於多年前國外的報告（有導致乳癌的危險）。

　　現在又有增加其它疾病風險的報導，可見像這種非自然的方法來干擾身體荷爾蒙的分泌，不是一件好事。

新流感／外界誇大？哈佛專家：H1N1死亡率與季節流感相當

NOWnews 更新日期:"2009/09/18 10:57" 生活中心／綜合報導

依照美國政府傳染病分級標準，H1N1新型流感被列為最低一級傳染病。哈佛大學專家提出新流感死亡率可能和季節流感差不多的看法，他甚至認為對新流感的憂心太誇大，不過，儘管如此，他仍強調勤洗手，保持優良衛生習慣是好事。

哈佛大學傳染病學教授李普斯奇（Marc Lipsitch）在美國醫藥研究院研討會上說，根據各國政府統計染病、住院、死亡等數字後發現，新流感似乎沒有先前預估的可怖，威脅程度也比預期要輕，死亡率大約與季節流感不相上下。

許多防疫專家擔憂H1N1病毒會有突變，不過，根據統計，新流感的死亡率介於0.007%至0.045%之間，這比先前預估的情況好很多，幾乎與季節流感比率相仿。在美國傳染病疫情等級中屬於第一級，數字愈高代表等級愈嚴重。

從統計數字上看，新流感死亡率很高，專家表示，這是因為計算主要以「因新流感死亡者」除以「因新流感就醫者」，不過卻有很多感染後未就醫而自行痊癒者，並未列入分母中，因此使得死亡率偏高。

新流感5月間爆發時，一度趨於嚴重，世界衛生組織當時也提高疫情等級到第5級，原本預估9月似乎會趨於嚴峻，不過，哈佛專家認為似有趨緩，而且新流感主要侵襲6個月大到24歲的青壯年，不過，以目前統計發現並未特別集中這個年齡層，兒童受害的情況也屬輕微。

建木按：

　　哈佛專家所言極是。

　　新流感是被炒作的，其中最大受益者，應當是生產克流感（瑞士羅氏大藥廠）和疫苗的藥廠，他們可能不太願意看到這樣的報導。但又如何，錢已經賺的飽飽了。

　　近來搭了好幾次捷運，據我觀察，戴口罩的民眾很少，可見台北的民眾大都還是理性的。反過來看，我們的新聞節目報的跟什麼一樣，簡直是惟恐天下不亂！

乳癌篩檢年齡 可望降為40歲

自由 更新日期:"2009/09/07 04:09"

〔記者王昶閔／台北報導〕有立委透露婦女每兩年一次免費篩檢乳癌年齡，可望明年下修到四十歲。衛生署署長楊志良表示，雖有此想法，但還牽涉到相關預算是否足夠，必須進一步精算。

繼衛生署日前允諾最快年底將免費Ｘ光乳房攝影年齡下限，由五十歲降為四十五歲後，有立委向媒體表示，國民健康局在九十九年度預算中編列新台幣二．四億元，提供年滿四十歲婦女免費乳癌篩檢，可望明年上路。

衛生署發言人王哲超表示，在擴大乳癌篩檢一案上，衛生署將以照顧更多年齡層婦女為努力方向，但目前涵蓋年齡層以及實施期程均尚未定案。

衛生署署長楊志良表示，台灣乳癌發生年齡較歐美更早，衛生署的目標是逐步擴大乳癌篩檢，讓篩檢年齡層下降，以降低乳癌死亡率。但這次是否能直接下修到四十歲，要看預算是否足夠。

衛生署日前面對立委要求曾指出，將規劃免費乳癌篩檢的年齡從五十歲降至四十五歲，相關經費由菸捐支應，規畫最快明年上路；但醫學會曾估計，以目前四十歲以上的四百萬婦女計算，比現行五十歲以上、兩年篩檢一次，估計平均每年需多支應十五億元，因此衛生署表示，將視經費及婦女篩檢率研究，再最後決定年齡下修幅度，及是否可改採超音波篩檢。

建木按：

　　根據《醫院不肯說的抗癌真相》（Ｔhe secret history of  the war on cancer，作者：Devra David）所言，五十歲以下的婦女，接受Ｘ光檢查乳癌，是一件無意義的事情。

　　由於黑人婦女的乳房組織比較結實，在Ｘ光檢查之下，常會出現白色影子，這往往被誤認為乳癌造成的鈣化組織。由此可見，若有乳房組織比較結實的婦人，在年輕時接受乳房Ｘ光攝影檢查，是不是會有很多被誤診？

　　由五十歲降為四十歲，意味著，若是健康的婦人乖乖地接受檢查，將會多了十次的Ｘ光照射，反而增加了癌症發生的機率。

　　《醫院不肯說的抗癌真相》，是一本難得的好書，介紹給您。作者是公共衛生博士，現任匹茲堡大學癌症研究所環境腫瘤科主任，以及公共衛生研究所流行病學教授。她是《新聞周刊》的全球環境顧問，並且是美國國家科學院環境研究與毒物學委員會創會會長，同時還擔任國家科學院的駐院學者。她前一本著作《濃煙似水》（When Smoke Ran Like Water），是美國國家圖書獎非小說類的入選作品之一。

台北市議員潘懷宗今天公佈一帖中藥方，他說這是北京衛生局提供給他，可以預防新流感，藥方包括金銀花、大青葉、薄荷、生甘草，議員說這藥方對感冒症狀具有舒緩跟預防的功效，但聯合醫院中醫院院長鄭振鴻卻說他不敢茍同，他說對抗新流感，最好還是早睡早起勤洗手，這帖藥給寒性體質的人喝，恐怕還會拉肚子！

台北市議員潘懷宗拿出自稱是北京衛生局提供給他的藥方，包括金銀花、大清葉、薄荷、生甘草，可以預防新流感。台北市議員潘懷宗：「感覺起來對於所謂學童在學校的，在學校的活動預防新型流感，確實達到一些所謂的預防。」

議員深信北京中醫生開出的藥方一定有效，但聯合醫院中醫院院長一開口，卻給了這樣的答案！聯合醫院中醫院長鄭振鴻：「有沒有療效或是預防感冒方面，在沒有實證醫學的話，我是不敢茍同，因為他們提出來我不敢茍同，是因為要有實證醫學。」

院長說這個藥方可以清熱解毒，也沒什麼不好，但不能長期喝，否則會影響體質，而且陰性體質的人喝可能會拉肚子。鄭振鴻：「很典型，怕冷就是屬於寒性體質，寒性體質方面可能要注意，可能有人喝了肚子會不舒服的話，可能要有所戒懼。」

院長說最好的藥方，還是早睡早起勤洗手，儘管院長不茍同、沒背書，但有醫師背景的議員還是深信不疑，只能說信者恆信。

建木按：

　　首先，這篇報導有錯誤的地方：潘懷宗議員，有藥理學博士的頭銜，但沒有醫師執照，不具有醫師資格。

　　西醫的藥理學，畢竟和中藥不同，用西醫藥理學的觀念研究中藥，很容易走入死胡同。

　　的確，這個藥方要是給寒性體質的人服用，很難不出問題。

　　看到電視，潘議員桌上一大堆用濾紙袋包好的藥包，恕我猜測，這大概是用來「服務選民」的。

　　愛之適足以害之， 潘教授，未來碰到這種問題，請三思而後行。

吃素者注意 穀類發霉易致癌

台灣新生報 更新日期:"2009/09/01 00:07" 【記者李叔霖／台北報導】

素食有益健康，吃素的人除了應注意營養均衡外，還有一些事情也是要特別留意的。國泰醫院營養組營養師徐嘉徽表示，避免吃到發霉食物與節制單糖類食物等都是素食者應該注意到的事情，同時選用素肉製品時應盡量避開添加過多調味料的產品。

徐嘉徽指出，台灣夏季氣候炎熱潮溼，食物放久了就容易發霉，對吃素的人來說是一項威脅，像是花生、麵包、玉米、米飯及五穀雜糧等等都是素食者常吃的食物，但這些食物相當容易因為受潮而發霉，有些黴菌會釋出黃麴毒素，為致癌物質之一，會使正常的肝細胞轉變成癌細胞，甚至於引起肝癌。

所以當食物出現發霉情形時一律不吃，在吃完或用餐後就馬上把食物放入密封罐，或是立即拿到冰箱冷藏，可防止食物發霉，避免產生對人體有害的黃麴毒素。另外，節制單糖食物也是很重要的，因為糖除了提供熱量外，幾乎不含其他營養素，有容易引起肥胖、蛀牙的風險，像是綠豆湯、紅豆湯及中西式糕餅點心常是素食者愛吃的小甜點，最好少吃比較好。

根據文獻指出，多蔬果、多全穀、少油烹調、適量植物蛋白質的素食飲食能降低癌症、心血管疾病等慢性疾病的發生率，可見吃素的好處真不少，只是要吃出健康，用餐時還是要多注意一點，還有像是大豆經加工製成的各種食品，雖然營養豐富，但選購時盡量不要選油炸過的加工品，同時素火腿或做成雞、鴨等素肉製品，使用時也要注意加工過程中是否添加過多的食鹽、油脂、甘味劑等調味料。

建木按：

　　很多養生家，都推薦大家吃五穀雜糧飯，甚至十榖米等等。其實，除了白米是大宗外，其餘雜糧的銷售量都不是很多，相對地其新鮮度往往很差而生霉。

　　所以，請好好訓練你的鼻子，聞聞看，您買來的十榖米是不是發霉了。有時生的聞不出來，煮的時候卻聞到一股壞味，這就是發霉了。

　　說真的，要找到新鮮的十榖米或五穀米，真的很難。

　　與其吃發霉的五穀飯，不如吃新鮮的白米或糙米。糙米也不是大宗，有很多也是發霉的。

　　這令我想到，有癌症患者求治中醫，但卻天天生活在會引起癌症的環境中而不自知，醫師醫術再高也無濟於事。他若常吃五穀飯，以為這樣很健康，卻不知道大部份都發霉了──醫師不可能瞭解他生活上的每個細節。

　　總之，人要多讀書，多吸收知識，才能自求多福！

抗乳癌藥 恐引發二度罹癌

台灣新生報 更新日期:"2009/08/28 00:07" 【記者蘇湘雲／綜合外電報導】

　　越來越多乳癌患者使用荷爾蒙療法，其中最常使用雌激素阻斷劑類藥物。不過美國弗雷德哈欽森癌症研究中心(FredHutchinsonCancerResearchCenter)研究人員警告，若長期使用這類抗乳癌藥物，患者很可能罹患另一種侵略性更強的罕見乳癌，根據英國「每日郵報」報導，患者第二度罹癌風險增加440％。這項研究發表於8月25日「癌症研究」期刊 (CancerResearch)。

　　根據研究顯示，1103位乳癌患者服用雌激素阻斷劑後，乳癌復發機率下降60％。這種乳癌往往較普遍，也比較容易治癒。另外還有一種乳癌比較少見，乳癌患者的雌激素受體(ER)若呈陰性反應，腫瘤對女性荷爾蒙沒什麼反應。這類型乳癌的病情更加險峻，且沒有標靶藥物可用，治療上更為困難。

　　剛開始接受診斷時，上述1103位乳癌患者的雌激素受體都是陽性反應，她們的年齡介於40到79歲，幾乎所有患者都有服用雌激素阻斷劑。當乳癌治癒後，其中369位患者二度罹患乳癌，第二次出現的乳癌，雌激素受體呈陰性反應。

　　美國弗雷德哈欽森癌症研究中心克里斯托弗‧李(ChristopherLi)博士解釋，這項研究只是提醒醫界、患者，藥物可能帶來二度罹癌風險，不過使用荷爾蒙療法是利多於弊。所以不建議乳癌患者停用雌激素阻斷劑，畢竟荷爾蒙療法還是能帶來很大好處，荷爾蒙療法可以增加乳癌患者的存活率，也能有效控制病情。

長期服降血壓藥 恐有副作用

【記者李叔霖／台北報導】 2009/08/27

長期服用降血壓藥可能會出現各種不舒服的副作用。花蓮慈濟醫學中心藥劑部臨床藥學科主任劉采艷表示，降血壓藥物的種類相當多，醫師通常會依據患者狀況以決定使用何種藥物，但需注意的是，雖然藥物安全性高，但長期服用這些藥物時仍要注意過量使用可能產生副作用。

劉主任指出，血管收縮素轉換酵素抑制劑若長期使用過量應注意，因為可能引發咳嗽，甚至可能引發患者的腎衰竭；使用乙型阻斷劑則必須注意是否出現心跳過慢，少數人會有失眠、幻覺、陽萎等情形；鈣離子阻斷劑則可能產生心悸、臉部潮紅、頭痛、惡心、腸胃不適、皮膚搔癢出疹等副作用。

至於使用利尿劑者，若長期過量服用，必須注意低鉀血症的發生，長期使用也應注意糖的耐受性可能會變差，並可能導致血糖偏高。利尿劑最好在早上使用，因為吃了利尿劑會想上廁所，甚至影響到夜間的睡眠。若患者出現任何不適症，建議 向 醫師洽詢比較好。

建木按：

　　西醫是這樣子玩：

　　高血壓，吃一輩子；糖尿病，吃一輩子；心臟病，吃一輩子；……還有一大堆慢性病，要吃一輩子。

　　會好嗎？不會，會好就不用吃一輩子了，所以這些西藥，不是用來治療疾病的根源，它們只是用來壓抑或控制症狀而已。

　　還有，您若寄望醫師會告訴您這些藥物的副作用，大部份的情形之下，這會讓您大失所望。

　　若有患者尋找中醫治療，療效一直不理想，有些情形是西藥副作用造成的。碰到這種情形，要不就換西藥，要不就停止服用西藥。

港半數醫務員拒打疫苗

【聯合晚報╱國際新聞組/綜合報導】

2009.08.26 02:59 pm

英國醫學期刊26日發表的調查顯示，香港約半數的醫護人員拒絕注射新型流感疫苗，專家認為，這種現象非香港獨有，世界其他各地也如此。

香港大學的研究人員1至5月調查了公立醫院的2255名醫護人員，詢問他們是否願注射注射禽流感或新型流感的疫苗，約35%的人願注射禽流感疫苗，願注射A型流感疫苗的人是48%。即使在今年5月全球對A型流感最恐慌的流行高峰期，願意注射疫苗的醫護人員也不到一半。

多數人表示，不注射新型流感疫苗，因為擔憂會產生副作用，同時也質疑疫苗的安全性和療效。

世界衛生組織建議各國，要為醫護人員注射疫苗。英國、西班牙和美國等許多西方國家表示，醫護人員將會首批接受疫苗注射。

香港的調查結果顯示，落實醫護人員最先注射的計畫，可能有些難度。波士頓大學的生物倫理學家安納斯說：「醫護人員有道德責任注射疫苗，不僅為保護自己，而是要保護病患。但如果他們認為疫苗不夠安全和有效，疫苗將很難售出。」

一些藥廠正在測試新型流感疫苗，衛生官員說，迄今在注射疫苗的數千人中，沒人報告出現過嚴重反應，只是感到疼痛或胳膊腫脹。

疫苗不太可能產生罕見的副作用，但注射者達到數百萬人後就很難說。可能的副作用包括格林-巴厘症候群（Guillain-Barre Syndrome），這是一種短暫的麻痺失調病症，在百萬注射人中的發病率不到一例。

【 2009/08/26 聯合晚報】@ http://udn.com/

建木按：

　　沒錯，我所知道的中醫同學，從以前到現在，幾乎沒人要打。

　　醫師很多都不打，您還要打嗎？

世衛：過度使用克流感 疫情更惡化

http://news.chinatimes.com/2007Cti/2007Cti-News/2007Cti-News-Content/0,4521,50102442+112009082500028,00,focus.html

    * 2009-08-25

    * 中國時報

    * 【江靜玲／倫敦廿四日電】

    　冬季流感爆發高峰期即將來臨，世界衛生組織官員警告，未來這段期間，Ｈ１Ｎ１新型流感將在全球加速傳播。醫學專家警告，過度使用抗病毒藥物（克流感），可能導致抗藥性，致使全球疫情更加惡化。

    　Ｈ１Ｎ１新型流感爆發以來，全球已出現若干抗藥案例。世衛流感專家藤奈邦子表示，經驗顯示，季節性流感對克流感的有效成份oseltamivir出現抗藥性，南美國家和其他南半球國家進入冬季後，可能會出現具高度抗藥性的病毒。

    　oseltamivir是克流感的有效成分，由瑞士羅氏（Roche）藥廠出品。根據英國最近一份報告，抗病毒藥品與抗生素一樣，過度和不當使用都會鼓勵產生抗藥性，包括患者未依指示服用完整個療程，擅自停藥。

    　上周五，世界衛生組織建議醫生，勿需給症狀輕微或非高危險群的Ｈ１Ｎ１新型流感患者克流感或瑞樂沙。

    　專家指出，克流感和瑞樂沙可幫助重症患者，但過度使用將導致抗藥性。英國八月初公佈的一項報告發現，服用克流感具有強大副作用。

    　英國是歐洲Ｈ１Ｎ１新流感疫情最嚴重的國家，迄今已有五十九人死亡。這項報告發現，英格蘭地區發出十五萬盒克流感，其中有二九三起副作用回報。

    　這些副作用多發生在兒童身上，包括噁心、胃絞痛、失眠、拉肚子和嘔吐。此外，用藥者每五人中，有一人出現精神方面副作用，如精神無法集中、思緒混淆和惡夢。

    　負責撰寫這項報告的醫療專家表示，醫生用藥必須審慎，患者服藥必須依指示服用完整個療程。

建木按：

　　這是遲早的問題！

　　看來另一場災難的開始，將無法避免，而羅氏藥廠賺大錢，也是必然的事。

　　看看它的副作用也是挺嚇人的，「嘔吐、腹瀉、胃絞痛」。上吐下瀉，極易脫水而造成死亡，很像仲景所說的太陰病。

低醣飲食法 可能動脈栓塞

【記者蘇湘雲／綜合外電報導】 2009/08/26

有些人會嘗試「低醣飲食法」，期待利用這種方式減去體重。不過，美國學者進行動物實驗發現，低醣飲食可能造成動脈栓塞，並增加心臟病、中風危機，動脈血管也會大受損害。

什麼是「低醣飲食法」？這套飲食方法嚴格控制碳水化合物的攝取量，減重的人改吃大量蛋白質食物，像肉類、魚和起司等。在最近幾年，「低醣飲食法」大受歡迎。在1990年代，這種飲食方式掀起熱潮，引起熱烈討論，也引發各式爭議。有些病例報告顯示，患者進行「低醣飲食法」後，旋即罹患心臟疾病。研究人員希望調查「低醣飲食法」對心血管系統的衝擊。

根據英國國家廣播公司(BBC)報導，美國貝思以色列醫院(BethIsrael Deaconess Medical Center)研究人員以「低醣飲食法」餵食老鼠，結果發現，這種飲食方式很容易引起老鼠動脈受損。這項研究發表於「美國科學院院刊」(Proceedings of the National Academy of Sciences)。

研究人員將老鼠分成三組，一組為正常老鼠飲食，另一組為西式飲食，多為高脂肪食物，還有一組是低醣、高蛋白飲食。結果顯示，低醣飲食不會影響膽固醇濃度，不過卻會產生明顯動脈粥狀硬化。動脈粥狀硬化是指脂肪斑塊不斷堆積在動脈，可能導致心臟病、中風。

經過12周研究，研究人員發現，老鼠採低醣飲食，體重雖會變輕，不過動脈粥狀硬化現象卻比正常飲食老鼠增加15％。而西式飲食那組，動脈粥狀硬化現象增加9％。

人體中，骨髓細胞負責清除動脈脂肪堆積。研究人員解釋，可能是低醣飲食影響到骨髓細胞，導致骨髓細胞無法有效清除堆積在動脈裡的脂肪。研究人員補充，均衡、溫和的飲食，加上規律運動，最能帶來健康效果。

建木按：

　　愛漂亮，只吃肉、不愛吃飯的小姐，您可要小心！